Weiche 3‑Zutaten Birnen-Hafer-Plätzchen – natürlich süß

Veröffentlicht: 10. März 2026
Lauren PhillipsLauren Phillips
Tags: snack, Vegetarisch, Schnell, Kekse, 3-Zutaten

Birnen Haferkekse

Einfache, natürlich süße Birnen‑Hafer‑Kekse aus nur drei Zutaten.

Vorbereitungszeit:10 Min.Kochzeit:12 Min.Gesamtzeit:22 Min.Portionen:12Schwierigkeit:Leicht

Nährwerte (pro Portion)

Kalorien:125 kcal
Eiweiß:4 g
Kohlenhydrate:14 g
Fett:6 g

Diese Drei‑Zutaten‑Birnen‑Hafer‑Cookies gehören zu meinen liebsten schnellen Naschereien – gesund, natürlich süß und unglaublich einfach. Die reife Birne bringt saftige Süße, die Erdnussbutter sorgt für zarte Kaubarkeit und die Haferflocken geben einen nussigen, kernigen Biss. Im Ofen werden sie schön weich, behalten aber gerade genug Struktur, um zusammenzuhalten.

Ich serviere sie am liebsten noch warm zu einer Tasse Tee oder packe sie in die Brotbox. Sie sind fehlerverzeihend, lassen sich leicht abwandeln (eine Prise Zimt oder ein paar Schokostückchen passen sehr gut) und ideal, wenn man ohne großen Aufwand selbstgebackene Kekse möchte.

Zutaten

  • Reife Birne (geschält, entkernt und zerdrückt):250 g
  • Zarte Haferflocken:135 g
  • Erdnussbutter (cremig oder stückig):120 g

Anleitung

  1. Den Backofen auf 180 °C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.

    Backpapier auf einem Blech fuer Birnen-Hafer-Plaetzchen
  2. Die Birne schälen, entkernen und grob zerdrücken, bis etwa 250 g stückiges Püree entstanden sind.

    Stueckig zerdrueckte Birne in einer Schuessel mit Gabel
  3. In einer Schüssel das Birnenpüree, die Haferflocken und die Erdnussbutter miteinander verrühren, bis alles gleichmäßig vermischt ist. 2 Minuten stehen lassen, damit die Haferflocken quellen.

    Birne, Haferflocken und Erdnussbutter zu Keksteig verruehrt
  4. Mit einem abgerundeten Esslöffel Teigportionen aufs Backblech setzen, dabei etwa 2,5 cm Abstand halten. Die Häufchen leicht mit dem Rücken eines Löffels flach drücken.

    Flach gedrueckte Birnen-Hafer-Teighaeufchen auf Backpapier
  5. 10–12 Minuten backen, bis die Ränder gerade fest sind und die Oberseiten leicht eingerissen aussehen. 5 Minuten auf dem Blech abkühlen lassen, dann auf ein Gitter zum vollständigen Auskühlen legen.

    Gebackene Birnen-Hafer-Plaetzchen kuehlen auf Gitter und Blech ab

Tipps & Hinweise

  • Verwende sehr reife Birnen für maximale Süße und Feuchtigkeit – Williams (Bartlett) oder Anjou funktionieren gut.
  • Ist der Teig zu klebrig, 10–15 Minuten kühlen oder 1 EL zusätzliche Haferflocken unterrühren.
  • Für Variationen eine Prise Zimt, einen Schuss Vanille oder ein paar Schokostückchen zufügen.