Conos keto crujientes rellenos salados para fiestas
Conos Keto
Conos tortilla crujientes y bajos en carbohidratos: cáscaras de queso listas para rellenos keto de fiesta.
Información nutricional (por porción)
Estos conos keto son mi truco de fiesta favorito cuando quiero algo divertido, para comer con la mano y bajo en carbohidratos. Se hacen con una masa de queso y harina de almendra que se hornea hasta quedar crujiente y dorada; los puedes rellenar desde pollo buffalo picante hasta una ensalada cremosa de aguacate y cilantro. Llevan buena presencia en la mesa pero son sorprendentemente sencillos de preparar.
Los conos aguantan muy bien y se mantienen crujientes si los horneas y enfrías sobre una rejilla. Incluyo dos ideas de relleno aquí —pollo buffalo y una mezcla cremosa tipo guacamole— pero las cáscaras son un lienzo en blanco: piensa en salmón ahumado con eneldo, carne para tacos con crema, o un ragú de setas caliente para un bocado más sofisticado.
Ingredientes
- Mozzarella rallada:225 g
- Harina de almendra:50 g
- Parmesano rallado:30 g
- Huevo grande:1 pieza
- Goma xantana (opcional):1/4 cdta.
- Ajo en polvo:1/2 cdta.
- Sal:1/2 cdta.
- Mantequilla derretida u aceite de oliva:30 ml
- Moldes cónicos metálicos (o conos de papel de aluminio):12 pieza
- Pollo cocido desmenuzado:300 g
- Queso crema (a temperatura ambiente):113 g
- Salsa buffalo:80 ml
- Queso azul desmenuzado (opcional):28 g
- Aguacate maduro:1 pieza
- Crema agria (sour cream):60 ml
- Jugo de lima:15 ml
- Cilantro picado:2 cda.
- Sal y pimienta:al gusto
Instrucciones
Consejos
- Trabaja rápido al dar forma y hornear para que la masa a base de queso se mantenga maleable; si se endurece antes de moldear, caliéntala 10–15 segundos en el microondas para ablandarla.
- Para hacerlos sin lácteos (no estrictamente keto), sustituye la mozzarella por un queso vegano rallado que funda bien, aunque la textura cambiará.
