Solomillo de cerdo glaseado con naranja y jalapeño

Publicado: 18 de abril de 2026
Maria HernandezMaria Hernandez
Etiquetas: Cena, Healthy, Picante, Cerdo, Glaseado

Cerdo Naranja Jalapeño

Tiernos medallones de cerdo bañados en una salsa cítrica y picante para un equilibrio perfecto.

Tiempo de preparación:15 minTiempo de cocción:20 minTiempo total:35 minPorciones:4Dificultad:Medio

Información nutricional (por porción)

Calorías:345 kcal
Proteínas:36 g
Carbohidratos:18 g
Grasas:14 g

Hay algo verdaderamente mágico en la combinación de la frescura cítrica de la naranja y el picante gradual de los jalapeños frescos. Esta receta es una de mis formas favoritas de animar una cena entre semana porque se siente sofisticada pero se prepara en poco más de media hora. El solomillo de cerdo actúa como un lienzo perfecto, absorbiendo el glaseado dulce y picante mientras se mantiene increíblemente tierno y jugoso por dentro.

El secreto de este plato reside en el proceso de sellado inicial. Al dorar el cerdo primero, se crea una costra profunda y caramelizada que sostiene el glaseado maravillosamente. A medida que el zumo de naranja y la miel se reducen en la sartén, se transforman en una salsa vibrante y pegajosa que cubre cada rodaja. Es un éxito garantizado que aporta un toque refrescante a tu mesa, especialmente cuando se sirve con una guarnición sencilla de verduras asadas o arroz blanco.

Ingredientes

  • Solomillo de cerdo:700 g
  • Zumo de naranja natural:180 ml
  • Ralladura de naranja:1 cda.
  • Jalapeños, sin semillas y picados finamente:2 unidades
  • Miel:2 cda.
  • Salsa de soja:1 cda.
  • Dientes de ajo, picados:3 unidades
  • Aceite de oliva:2 cda.
  • Sal y pimienta negra:al gusto pizca

Instrucciones

  1. Secar el solomillo con papel de cocina y sazonar generosamente con sal y pimienta por todos los lados.

    Solomillo de cerdo crudo secado y sazonado con sal y pimienta
  2. Calentar el aceite de oliva en una sartén grande apta para horno a fuego medio-alto. Sellar el cerdo hasta que esté bien dorado, unos 6-8 minutos en total.

    Solomillo de cerdo sellandose en aceite de oliva hasta dorarse
  3. Mientras se sella el cerdo, mezclar el zumo de naranja, la ralladura, la miel, la salsa de soja, el ajo y los jalapeños en un bol pequeño.

    Glaseado de naranja y jalapeno batido con miel salsa de soja ajo y ralladura
  4. Verter la mezcla de naranja en la sartén con el cerdo. Pasar la sartén a un horno precalentado a 200°C.

    Glaseado de naranja y jalapeno vertido alrededor del solomillo dorado en la sarten
  5. Asar durante 10-12 minutos, o hasta que la temperatura interna del cerdo alcance los 63°C.

    Solomillo de cerdo asandose en glaseado burbujeante de naranja y jalapeno con termometro
  6. Retirar el cerdo de la sartén y colocarlo en una tabla de cortar para que repose de 5 a 10 minutos. ¡Esto es vital para mantener su jugosidad!

    Solomillo de cerdo asado reposando en una tabla bajo papel de aluminio
  7. Mientras la carne reposa, poner la sartén de nuevo al fuego a temperatura media. Reducir la salsa durante 3-5 minutos hasta que espese y parezca un almíbar.

    Salsa de naranja y jalapeno hirviendo hasta espesar y quedar brillante en la sarten
  8. Cortar el cerdo en medallones de unos 2.5 cm de grosor, bañar con el glaseado caliente y servir de inmediato.

    Medallones de solomillo de cerdo en rodajas rociados con glaseado de naranja y jalapeno

Consejos

  • Si prefieres un toque más picante, deja algunas semillas de los jalapeños en la mezcla del glaseado.
  • Usa siempre zumo de naranja recién exprimido en lugar de industrial para obtener un sabor más limpio y natural.
  • ¡No te saltes el reposo! Si cortas el solomillo nada más salir del horno, perderá todos sus jugos internos.
  • Decora el plato con cilantro fresco o cebollino picado para añadir un contraste de color y frescor.