Sopa Aromática de Calabaza Moscada con Salvia y Chalotes Crujientes
Hay algo verdaderamente mágico en la sopa de calabaza moscada cuando se prepara correctamente. La dulzura natural de la calabaza brilla cuando añades especias cálidas como canela, nuez moscada y un toque de pimienta de cayena. Esta no es tu sopa otoñal ordinaria: es aromática, profundamente satisfactoria y se siente como un abrazo cálido en una noche fría. La textura sedosa proviene de licuar la calabaza asada con caldo de verduras y un toque de crema, creando algo lujoso sin complicaciones.
Lo que realmente hace que esta sopa destaque es el toque final: hojas de salvia crujientes y chalotes dorados fritos. Estos acompañamientos añaden textura y sabor que elevan todo el plato de simple a especial. Me encanta cómo la salvia se vuelve casi avellanada cuando se fríe, y esos chalotes añaden un crujiente salado maravilloso. Es el tipo de sopa que querrás preparar una y otra vez: perfecta para almuerzo, cena o incluso como entrada elegante.
Información nutricional (por porción)
Instrucciones
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1
Precalienta el horno a 200°C. Corta la calabaza por la mitad a lo largo, extrae las semillas y coloca las mitades con el lado cortado hacia abajo en una bandeja de horno. Asa durante 35-40 minutos hasta que la pulpa esté tierna y caramelizada.
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2
Mientras la calabaza se asa, prepara el acompañamiento de chalotes. Córtalos en aros finos. Calienta 30 g de mantequilla en una sartén a fuego medio y fríe los aros de chalote durante 5-7 minutos hasta que estén dorados y crujientes. Traslada a un plato forrado con papel absorbente y sazona con una pizca de sal.
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3
En la misma sartén, añade el resto de la mantequilla y fríe suavemente las hojas de salvia fresca durante 1-2 minutos por cada lado hasta que se vuelvan crujientes. Traslada al plato junto a los chalotes.
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4
Una vez que la calabaza esté asada, déjala enfriar ligeramente y extrae la pulpa blanda hacia una olla grande. Añade el caldo de verduras y los dientes de ajo machacados.
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5
Lleva la mezcla a fuego lento y cocina durante 5 minutos. Usando una batidora de mano, tritura hasta obtener una consistencia sedosa y uniforme. Si prefieres una textura más rústica, tritura solo parcialmente.
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6
Añade la crema, canela, nuez moscada, pimienta de cayena, sal y pimienta negra. Prueba y ajusta el sazón según sea necesario.
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7
Vierte la sopa en cuencos y cúbrela generosamente con hojas de salvia crujientes y chalotes fritos. Sirve caliente.
Ingredientes
- Calabaza moscada:1 unidad (aproximadamente 1.4 kg)
- Caldo de verduras:1000 ml
- Crema de leche:120 ml
- Mantequilla:45 g
- Chalotes:2 unidades
- Dientes de ajo:3 unidades
- Hojas de salvia fresca:12 unidades
- Canela molida:1 cdta.
- Nuez moscada molida:0.5 cdta.
- Pimienta de cayena:0.5 cdta.
- Sal marina:5 g
- Pimienta negra:2.5 g
Consejos
- Puedes asar la calabaza el día anterior para ahorrar tiempo en noches ajetreadas.
- Para una versión sin lácteos, sustituye la crema de leche por leche de coco o bebida de avena: es igual de deliciosa.
- Si no tienes salvia fresca, la salvia seca funciona en caso de apuro, aunque la textura crujiente y frita no será la misma.
- La sopa sobrante se conserva bien en la nevera hasta 4 días, o puedes congelarla hasta 3 meses.
- Prepara los chalotes crujientes y la salvia justo antes de servir para mantenerlos lo más crujientes posible.
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