Sopa Sustanciosa de Cerdo y Verduras a Fuego Lento

Publicado: 15 de mayo de 2026
Samantha GreenSamantha Green
Categorías: Verduras, Cerdo
Etiquetas: Comfort Food, Sopa, Cerdo, One-Pot, Recetas de Invierno

Sopa de Cerdo

Tierna paleta de cerdo y vegetales rústicos en un caldo de hierbas. Puro confort en cada plato.

Tiempo de preparación:20 minTiempo de cocción:60 minTiempo total:80 minPorciones:6Dificultad:Medio

Información nutricional (por porción)

Calorías:420 kcal
Proteínas:32 g
Carbohidratos:18 g
Grasas:24 g

Hay algo profundamente nostálgico en una olla de sopa de cerdo burbujeando suavemente en la cocina. Esta receta se centra en construir capas de sabor, comenzando por sellar bien la carne para obtener esos trocitos dorados en el fondo de la olla, que luego se disuelven en un caldo rico y aterciopelado que parece haber estado cocinándose durante días.

Es la comida definitiva para aprovechar lo que tienes en la nevera, pero con un resultado digno de un restaurante de lujo. La combinación de vegetales de raíz y hierbas frescas como el tomillo y el romero infunde a la carne un aroma maravilloso que hará que toda tu casa huela a hogar. Sírvela con una rebanada gruesa de pan rústico para no dejar ni una gota de caldo.

Ingredientes

  • Paleta de cerdo, cortada en cubos de 2-3 cm:900 g
  • Aceite de oliva virgen extra:2 cda.
  • Cebolla amarilla grande, picada:1 pieza
  • Dientes de ajo, picados finamente:3 piezas
  • Zanahorias, peladas y en rodajas:3 piezas
  • Ramas de apio, en rodajas:2 piezas
  • Patatas Yukon Gold, en cubos:700 g
  • Caldo de pollo o carne:1.5 l
  • Tomillo seco:1 cdta.
  • Romero fresco:1 rama
  • Col kale fresca, troceada:100 g
  • Sal y pimienta negra:al gusto pizca

Instrucciones

  1. Sazona generosamente los cubos de cerdo con sal y pimienta por todos los lados.

    Cubos de paleta de cerdo sazonados sobre una tabla de madera
  2. Calienta el aceite de oliva en una olla grande o tipo cocotte a fuego medio-alto.

    Aceite de oliva brillando en una olla holandesa negra
  3. Dora el cerdo por tandas para no amontonar la carne, cocinando hasta que esté bien sellada y dorada por todas partes. Retira la carne y resérvala en un plato.

    Cubos de cerdo dorandose en una olla negra pesada
  4. En la misma olla, añade la cebolla, las zanahorias y el apio. Cocina durante 5-7 minutos, raspando el fondo de la olla para soltar los jugos caramelizados del cerdo.

    Cebolla, zanahorias y apio salteados con trozos dorados
  5. Incorpora el ajo picado y cocina por 1 minuto hasta que desprenda su aroma.

    Ajo picado anadido a zanahorias, apio y cebolla salteados
  6. Regresa el cerdo a la olla junto con las patatas en cubos, el caldo, el tomillo seco y la rama de romero.

    Cerdo, papas, caldo y romero combinados en la olla
  7. Lleva la mezcla a ebullición y luego reduce el fuego a bajo. Tapa parcialmente y cocina a fuego lento durante 45 o 50 minutos, o hasta que el cerdo esté muy tierno al pincharlo con un tenedor.

    Sopa de cerdo y verduras hirviendo suavemente bajo una tapa entreabierta
  8. Retira la rama de romero e incorpora la col kale troceada. Deja cocinar de 3 a 5 minutos más hasta que la col se haya ablandado.

    Col rizada picada marchita en sopa de cerdo y verduras
  9. Prueba el caldo y ajusta la sazón con sal y pimienta adicional si fuera necesario antes de servir bien caliente.

    Sopa terminada de cerdo y verduras con pimienta negra en un cuenco

Consejos

  • Para un sabor todavía más profundo, añade un chorrito de vino blanco seco para desglasar la olla justo después de sofreír las verduras.
  • Si prefieres una textura más espesa, aplasta algunos trozos de patata cocida contra la pared de la olla y mézclalos con el caldo.
  • Puedes aprovechar restos de asado de cerdo en lugar de paleta cruda; solo tienes que añadirlo al final de la cocción para que se caliente bien.