입안에서 사르르 녹는 초폭신 일본식 수플레 팬케이크 레시피

게시일: 2026년 5월 18일
Sophia LiSophia Li
카테고리: 일본 요리, 팬케이크
태그: 디저트, 브런치, 팬케이크, Sweet, Japanese

수플레 팬케이크

구름처럼 가볍고 폭신한 식감이 일품인 일본식 수플레 팬케이크를 집에서 직접 만들어 보세요.

준비 시간:20 분조리 시간:15 분총 시간:35 분인분:2난이도:보통

영양 정보 (1인분)

칼로리:290 kcal
단백질:9 g
탄수화물:36 g
지방:12 g

마치 달콤하고 가벼운 구름을 한 입 베어 문 것 같은 마법 같은 경험을 선사해 드립니다. 일본식 수플레 팬케이크는 특유의 가볍고 몽글몽글한 질감으로 전 세계적인 사랑을 받고 있죠. 일반적인 팬케이크와 달리 촘촘한 머랭을 베이스로 하여 입안에서 사르르 녹는 마시멜로 같은 식감과 압도적인 높이를 자랑하는 이 요리는 보는 즐거움과 먹는 즐거움을 동시에 줍니다.

집에서 만들기 까다로워 보일 수 있지만, 핵심은 안정적인 머랭을 만드는 것과 아주 약한 불에서 수분을 이용해 찌듯이 익히는 과정에 있습니다. 특별한 주말 브런치를 준비하거나 스스로에게 주는 달콤한 선물이 필요한 아침, 이 팬케이크 하나면 충분합니다. 갓 구운 팬케이크 위에 버터 한 조각과 신선한 베리류, 그리고 메이플 시럽을 듬뿍 곁들여 최고의 브런치를 즐겨보세요.

재료

  • 달걀 (대란, 노른자와 흰자 분리):2 개
  • 우유:1 큰술
  • 바닐라 익스트랙:1/2 작은술
  • 박력분:1/4 컵
  • 베이킹 파우더:1/2 작은술
  • 설탕:2 큰술
  • 식용유 (코팅용):1 작은술
  • 물 (스팀용):2 큰술

조리 방법

  1. 작은 볼에 달걀노른자 2개, 우유, 바닐라 익스트랙을 넣고 연한 노란색이 날 때까지 충분히 섞어줍니다.

    달걀노른자에 우유와 바닐라를 넣어 연하게 섞은 모습
  2. 박력분과 베이킹 파우더를 체에 쳐서 노른자 반죽에 넣고, 가루가 보이지 않을 정도로만 가볍게 휘퍼로 섞어줍니다.

    노른자 반죽에 밀가루와 베이킹파우더를 체 치는 모습
  3. 기름기 없는 깨끗한 금속이나 유리 볼에 달걀 흰자를 넣고 핸드믹서의 저속으로 거품이 올라올 때까지 휘핑합니다.

    금속 볼에서 거품이 날 때까지 휘핑한 달걀흰자
  4. 설탕을 한 번에 한 큰술씩 넣으면서 믹서 속도를 중고속으로 올려줍니다. 윤기가 나고 단단한 뿔이 생길 때까지 머랭을 만듭니다.

    윤기 있고 단단한 뿔이 생긴 머랭
  5. 만들어진 머랭 한 주걱을 노른자 반죽에 먼저 넣고 주걱으로 섞어 반죽을 부드럽게 풀어줍니다.

    노른자 반죽에 머랭 한 주걱을 섞는 모습
  6. 남은 머랭을 두 번에 나누어 넣으며, 아래에서 위로 퍼 올리듯 조심스럽게 섞어 머랭의 기포가 최대한 죽지 않게 합니다.

    남은 머랭을 폭신한 팬케이크 반죽에 조심스럽게 섞는 모습
  7. 코팅된 프라이팬에 식용유를 살짝 두르고 키친타월로 닦아낸 뒤, 가장 약한 불로 예열합니다.

    약한 불에서 기름을 살짝 바른 논스틱 팬
  8. 반죽을 세 개의 높은 덩어리로 팬에 올립니다. 1분 정도 기다린 후 그 위에 남은 반죽을 덧올려 높이를 더해줍니다.

    팬에 올린 세 개의 높은 수플레 팬케이크 반죽
  9. 팬의 빈 공간에 물 1큰술을 넣고 즉시 뚜껑을 덮어 약불에서 6분간 찌듯이 익힙니다.

    유리 뚜껑 아래에서 수플레 팬케이크가 찌듯 익도록 팬에 물을 붓는 모습
  10. 뒤집개로 조심스럽게 팬케이크를 뒤집은 뒤 다시 물 1큰술을 넣고, 뚜껑을 덮어 5분 더 익혀 속까지 완벽하게 익힙니다.

    얇은 주걱으로 조심스럽게 뒤집어 노릇해진 수플레 팬케이크

팁 및 참고사항

  • 냉장고에서 바로 꺼낸 차가운 달걀을 사용하면 머랭이 훨씬 더 단단하고 안정적으로 만들어져 팬케이크의 높이가 잘 유지됩니다.
  • 불 조절이 가장 중요합니다. 반드시 가능한 가장 약한 불을 유지해야 겉이 타기 전에 속까지 고르게 익습니다.
  • 흰자를 휘핑하는 볼에 물기나 노른자가 조금이라도 섞이면 머랭이 올라오지 않으므로 주의하세요.
  • 수플레 팬케이크는 시간이 지나면 자연스럽게 가라앉으므로, 조리 즉시 따뜻할 때 서빙하는 것이 가장 좋습니다.