젠갸로브 핫츠: 바삭한 껍질에 허브가득 채운 전통 아르메니아 가정식 플랫브레드 레시피
젠갸로브 핫츠
허브와 파로 가득 채운 바삭한 아르메니아식 플랫브레드, 나눠먹기 좋은 소박한 한끼.
준비 시간:45 분조리 시간:25 분총 시간:70 분인분:6난이도:보통
영양 정보 (1인분)
칼로리:300 kcal
단백질:8 g
탄수화물:40 g
지방:10 g
Jengyalov hats는 허브가 중심인 아르메니아 전통 플랫브레드로, 잘게 썬 허브와 실파를 얇은 반죽 안에 듬뿍 넣어 바삭하게 구워 냅니다. 호두를 더하면 고소한 맛이 더해져, 한 입마다 시골 장터의 신선함이 느껴지는 요리입니다.
이 레시피는 집에서 만들기 쉽게 다듬은 버전으로, 손으로 늘려 만든 얇은 반죽에 올리브유와 레몬으로 버무린 허브 속을 넉넉히 넣고 팬에서 노릇하게 구워냅니다. 따뜻할 때 찢어 나눠 먹기 좋습니다.
재료
- 중력분 (All-purpose flour):360 g
- 따뜻한 물:240 ml
- 올리브유 (반죽용):2 큰술 (약 30 ml)
- 소금 (반죽용):1 작은술
- 올리브유 (조리용):2 큰술 (약 30 ml)
- 베이비 시금치 (잘게 썬 것):60 g
- 파슬리 (다진 것):30 g
- 고수(실란트로, 다진 것):30 g
- 딜 (다진 것):30 g
- 실파(또는 대파·쪽파) :5 개
- 소렐 또는 루꼴라(아루굴라, 작게 썬 것):30 g
- 차이브(또는 실파, 잘게 썬 것):15 g
- 마늘 (다진 것):3 쪽
- 레몬즙:2 큰술 (약 30 ml)
- 호두 (다진 것, 선택):60 g
- 소금 (속용):1 작은술
- 흑후추:1/2 작은술
- 레드페퍼 플레이크 (선택):1/4 작은술
조리 방법
팁 및 참고사항
- 속 재료는 가능한 아주 곱게 썰어야 속이 잘 뭉치고 도우 안에 고르게 퍼집니다.
- 반죽과 밀어 놓은 도우는 작업 중 마르지 않게 항상 수건으로 덮어 두세요. 반죽은 휴지하면 더 얇게 밀기 쉽습니다.
- 오븐에서 굽고 싶다면 260°C(500°F)로 예열한 피자스톤이나 베이킹스톤 위에서 4~6분간 구워 겉면이 블리스터링(물집) 생길 때까지 굽습니다.
