포근한 호두 소스와 석류의 산미가 어우러진 조지아식 치킨 스튜 — 크리미한 호두 소스와 석류로 만드는 가정식
조지아 스튜
호두의 농밀함과 석류의 상큼함이 어우러진 크리미한 조지아식 치킨 스튜.
준비 시간:20 분조리 시간:50 분총 시간:70 분인분:4난이도:보통
영양 정보 (1인분)
칼로리:520 kcal
단백질:36 g
탄수화물:12 g
지방:36 g
이 조지아식 치킨 스튜(사츠비라고도 불림)는 속까지 따뜻하게 안아주는 포근한 요리예요. 부드럽게 익은 닭고기는 농밀하고 실키한 호두 소스에 잠기고, 레드와인 식초의 산미와 석류의 은은한 단맛이 더해져 고소하고도 깔끔한 균형을 만들어줍니다.
친구를 초대할 때 자주 만드는 메뉴예요. 호두 소스는 미리 만들 수 있어 본 요리 당일 준비가 수월하고, 끝에 뿌리는 석류씨와 구운 호두 조각은 보기에도 즐겁고 식감도 살려줍니다. 밥이나 바삭한 빵과 함께 내면 모두가 좋아할 만한 한 끼입니다.
재료
- 뼈 있는 닭허벅지살(껍질 포함):900 g
- 코셔 소금(또는 굵은 소금):1.5 작은술
- 흑후추(갈은 것):1 작은술
- 식물성 기름(식용유):2 큰술
- 노란 양파(중간 크기, 얇게 썰기):1 개
- 마늘(쪽):6 쪽
- 호두(다진):150 g
- 하얀 식빵(말린 것, 손으로 찢기) 또는 빵가루:30 g
- 닭육수:720 ml
- 레드와인 식초:2 큰술
- 석류 몰라세스(선택사항, 권장):1 큰술
- 코리앤더 가루(갈은 고수씨):1 작은술
- 메티(건조 또는 분말, 페누그릭):1 작은술
- 커민 가루:0.5 작은술
- 계피 가루:0.125 작은술
- 월계수잎(로렐):1 장
- 버터:1 큰술
- 레몬즙(신선한 것):1 큰술
- 고수(실란트로) 다진 것(장식용):2 큰술
- 석류씨(장식용):2 큰술
- 구운 호두 조각(장식용):2 큰술
조리 방법
팁 및 참고사항
- 호두 소스는 하루 전에 만들어 두면 맛이 더 깊어지고 손님 올 때 조리 시간이 줄어듭니다.
- 푸드프로세서가 없다면 호두를 최대한 잘게 다진 뒤 따뜻한 육수로 천천히 풀어가며 거품기로 섞어도 되지만 식감이 조금 더 거칠어집니다. 메티나 석류 몰라세스는 중동 식재료 전문점이나 온라인에서 구하기 쉽습니다.
