성 패트릭 데이를 위한 풍성하고 깊은 맛의 기네스 소고기 스튜와 버터리 콜캐논 매시 레시피

게시일: 2026년 2월 24일
James CooperJames Cooper
태그: 편안한 음식, 소고기, 스튜, 아일랜드, 성 패트릭 데이, Guinness, Colcannon

기네스 스튜

기네스로 천천히 조린 진한 소고기 스튜와 양배추 콜캐논의 크리미함, 성 패트릭 데이에 어울리는 한 접시입니다.

준비 시간:25 분조리 시간:150 분총 시간:175 분인분:6난이도:보통

영양 정보 (1인분)

칼로리:780 kcal
단백질:50 g
탄수화물:70 g
지방:38 g

쌀쌀한 3월 저녁에 딱 어울리는 요리예요. 기네스와 소고기 육수에 천천히 조린 부드러운 소고기는 소스가 윤기 있고 깊은 맛을 내고, 버터리한 콜캐논(양배추와 쪽파를 섞은 아일랜드식 매시)과 함께 내면 모임을 특별하게 만들어 줍니다.

이 레시피는 성 패트릭 데이에 손쉽게 내놓기 좋아요: 스튜는 미리 끓여 두고 감자는 서빙 직전에 으깨면 되고, 마무리로 다진 파슬리를 뿌리면 완성입니다. 기네스는 스튜에 은근한 맥주맛의 단맛을 더해주고 콜캐논은 매 한 입마다 크리미한 초록빛 식감을 선사합니다.

재료

  • 소고기 척(찜용), 2.5–3cm 큐브:900 g
  • 코셔 소금(또는 굵은 소금):2 tsp
  • 갓 간 검은 후추:1 tsp
  • 중력분(덧가루용):45 g
  • 식물성 기름(볶음용):2 tbsp
  • 큰 노란 양파, 다진 것:1 개
  • 당근, 껍질 벗겨 슬라이스:3 개
  • 샐러리 줄기, 슬라이스:2 대
  • 마늘, 다진 것:4 쪽
  • 토마토 페이스트:2 tbsp
  • 기네스 스타우트:355 ml
  • 소고기 육수(또는 스톡):480 ml
  • 우스터소스:1 tbsp
  • 월계수잎:2 장
  • 생 타임:4 줄기
  • 러셋 감자, 껍질 벗겨 큼직하게 썬 것:900 g
  • 버터(매시용):4 tbsp
  • 우유:120 ml
  • 초록 양배추(채썬 것):240 g
  • 쪽파(또는 대파), 얇게 썬 것:4 대
  • 생 파슬리, 다진 것:2 tbsp

조리 방법

  1. 소고기 큐브에 소금 1 tsp와 후추 1/2 tsp로 간을 하고 중력분을 골고루 버무려 가볍게 덧가루를 입힌다.

    기네스 소고기 스튜용 양념한 소고기 큐브에 밀가루를 가볍게 묻힌 모습
  2. 큰 더치오븐(또는 두꺼운 냄비)에 식물성 기름을 중-강 불로 달군 뒤 소고기를 여러 번에 나눠 넣어 모든 면이 갈색이 나도록 잘 볶아 꺼내 둔다.

    더치 오븐의 뜨거운 기름에서 밀가루 묻힌 소고기 큐브를 굽는 모습
  3. 불을 중간으로 낮추고 같은 냄비에 다진 양파, 당근, 샐러리를 넣어 약 6분간 부드러워질 때까지 볶는다. 마늘과 토마토 페이스트를 넣고 1분간 더 볶아 향을 낸다.

    더치 오븐에서 양파, 당근, 셀러리, 마늘, 토마토 페이스트를 볶는 모습
  4. 볶아둔 소고기를 냄비에 되돌려 담고 기네스를 부어 바닥의 갈색 찌꺼기를 긁어내며 끓인다. 기네스가 반 정도로 졸아들 때까지 약 5분간 끓인다.

    구운 소고기가 든 냄비에 진한 스타우트를 부어 눌어붙은 맛을 녹이는 모습
  5. 소고기 육수, 우스터소스, 월계수잎, 타임을 넣고 끓이다가 뚜껑을 덮고 오븐 165°C로 옮기거나 약한 불로 줄여 스토브에서 뭉근히 2시간에서 2시간 30분간, 포크로 쉽게 찢어질 때까지 끓인다.

    육수, 월계수잎, 타임을 넣은 기네스 소고기 스튜가 끓는 모습
  6. 스튜가 익는 동안 큰 냄비에 감자를 넣고 찬물로 덮은 뒤 소금 1 tsp를 넣고 끓인다. 감자가 포크로 찔러 부드러워질 때까지 약 15~20분간 삶은 후 물기를 완전히 빼둔다.

    콜캐논 매시용 껍질 벗긴 감자 조각을 소금물에 삶는 모습
  7. 팬을 중간 불로 달궈 버터 2 tbsp를 녹이고 채썬 양배추를 약 5분간 살짝 숨이 죽을 정도로 볶는다. 썬 쪽파를 넣어 한 번 섞은 뒤 불에서 내린다.

    버터에 채 썬 양배추와 송송 썬 쪽파를 볶는 모습
  8. 건조시킨 감자를 남은 버터 2 tbsp와 우유를 넣고 곱게 으깨 매시를 만든다. 볶아 둔 양배추와 쪽파, 다진 파슬리 1 tbsp를 섞어 콜캐논을 완성하고 소금·후추로 간을 맞춘다.

    으깬 감자에 볶은 양배추, 쪽파, 파슬리를 섞어 콜캐논을 만드는 모습
  9. 스튜의 소고기가 부드러워지면 월계수잎과 타임 가지를 꺼낸다. 맛을 보고 남은 소금과 후추로 간을 조절한다. 소스가 너무 묽으면 뚜껑을 열고 약간 더 졸여 농도를 맞춘다.

    부드러운 소고기와 당근이 든 걸쭉한 완성 기네스 스튜
  10. 접시나 큰 서빙 플래터에 넉넉히 콜캐논을 펴 담고 그 위에 기네스 소고기 스튜를 곁들이거나 옆에 담아 낸다.

    콜캐논 매시와 진한 기네스 소고기 스튜를 접시에 담은 모습
  11. 남은 다진 파슬리와 추가 쪽파를 뿌려 장식하고, 따끈하게 서빙한다. 크러스트 있는 빵과 함께 내면 잘 어울린다.

    파슬리와 쪽파를 올린 완성 기네스 소고기 스튜와 콜캐논

팁 및 참고사항

  • 소고기는 한 번에 많이 넣지 말고 여러 번 나눠서 굽되 팬이 빽빽해지지 않게 해 겉면을 잘 캐러멜라이즈하세요.
  • 스튜는 하루 전에 만들어 두면 맛이 더 잘 배어 다음 날이 더 맛있습니다. 재가열은 약한 불에서 천천히 하세요.
  • 소스가 더 걸쭉하길 원하면 옥수수전분 1 tbsp를 찬물 1 tbsp에 풀어 끓는 스튜에 넣고 한두 분 더 끓여 농도를 맞추세요.
  • 진한 풍미를 위해 좋은 품질의 기네스를 사용하세요. 라거나 연한 맥주를 쓰면 풍미가 달라집니다.