Autentyczne Chiles Rellenos z ciągnącym się serem

Opublikowano: 21 maja 2026
Jennifer ClarkJennifer Clark
Kategorie: Mexican, Nabiał
Tagi: Comfort Food, Wegetariańskie, Meksykańska, Autentyczne

Chiles Rellenos

Dymne, pieczone papryczki poblano nadziewane serem i smażone w puszystym cieście jajecznym.

Czas przygotowania:30 minCzas gotowania:30 minŁączny czas:60 minPorcje:6Trudność:Średni

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie:380 kcal
Białko:16 g
Węglowodany:14 g
Tłuszcze:29 g

W idealnie przygotowanym Chile Relleno tkwi prawdziwa magia kontrastów. Dymny aromat pieczonej nad ogniem papryki poblano spotyka się z obfitym, ciągnącym się wnętrzem z roztopionego sera, a wszystko to otulone jest lekkim jak chmurka ciastem jajecznym, usmażonym na piękny złoty kolor. To danie przygotowywane z pasją, które przenosi smaki tradycyjnej meksykańskiej kuchni wprost na Twój stół – szczerze mówiąc, pierwszy kęs sprawia, że każda minuta spędzona w kuchni jest tego warta.

Sekret doskonałych Rellenos tkwi w odpowiednim przygotowaniu ciasta. Ubicie białek na sztywną pianę przed delikatnym połączeniem ich z żółtkami pozwala uzyskać powłokę, która jest niezwykle lekka i puszysta, a nie ciężka czy tłusta. Tradycyjnie serwowane z lekkim sosem pomidorowym typu 'caldillo', te faszerowane papryki to kwintesencja domowego jedzenia dla każdego, kto ceni wyraziste, autentyczne smaki i odrobinę kulinarnego kunsztu.

Składniki

  • duże papryki poblano:6 sztuk
  • ser Monterey Jack lub Oaxaca (można zastąpić mozzarellą):225 g
  • mąka pszenna:0,5 szklanki
  • duże jajka:4 sztuki
  • sól:1 łyżeczka
  • olej roślinny do smażenia:1 szklanka
  • pomidory rzymskie:3 sztuki
  • biała cebula:0,25 sztuki
  • czosnek:1 ząbek
  • bulion drobiowy lub warzywny:250 ml

Instrukcje

  1. Opalaj papryki poblano nad otwartym ogniem palnika gazowego lub w piekarniku pod grillem, aż skórka całkowicie sczernieje i pokryje się pęcherzami z każdej strony.

    Papryczki poblano pekajace nad niebieskim plomieniem kuchenki.
  2. Umieść opalone papryki w misce i przykryj szczelnie pokrywką lub folią spożywczą na 10 minut, aby odparowały – ułatwi to zdjęcie skórki.

    Opalone papryczki poblano parujace w przykrytej misce.
  3. Delikatnie zdejmij sczerniałą skórkę palcami. Zrób małe podłużne nacięcie w każdej papryce i ostrożnie usuń nasiona, zostawiając ogonek na miejscu.

    Zdejmowanie zwęglonej skorki z pieczonych papryczek poblano.
  4. Pokrój ser w grube słupki i hojnie nadziej każdą paprykę. Możesz użyć wykałaczki, aby spiąć nacięcie, jeśli papryka się rozpada.

    Pieczone papryczki poblano nadziane grubymi paskami bialego sera.
  5. Przygotuj sos, miksując pomidory, cebulę i czosnek na gładką masę. Gotuj miksturę w rondelku z bulionem i szczyptą soli przez 10-15 minut.

    Gladki czerwony sos pomidorowy gotujacy sie w malym rondlu.
  6. Wsyp mąkę do płytkiego talerza. Dokładnie obtocz każdą nadziewaną paprykę w mące, strzepując jej nadmiar.

    Papryczka poblano nadziana serem obtoczona w mace w plytkim naczyniu.
  7. Oddziel białka od żółtek. W dużej misce ubij białka ze szczyptą soli na sztywną pianę.

    Lsniace bialka ubite na sztywne szczyty obok oddzielonych zoltek.
  8. Używając szpatułki, delikatnie wmieszaj żółtka do białek, uważając, aby piana nie straciła swojej objętości.

    Zoltka delikatnie wmieszane szpatulka w puszyste ubite bialka.
  9. Rozgrzej olej na dużej patelni na średnio-wysokim ogniu. Zanurz obtoczoną w mące paprykę w cieście jajecznym i ostrożnie połóż na gorący olej.

    Nadziana papryczka poblano w ciescie opuszczana na goracy olej na patelni.
  10. Smaż papryki przez 2-3 minuty z każdej strony, aż panierka będzie złocistobrązowa i chrupiąca. Odsącz na ręczniku papierowym i podawaj od razu z ciepłym sosem pomidorowym.

    Zlociste smazone chiles rellenos odsaczane obok cieplego sosu pomidorowego.

Wskazówki i Uwagi

  • Nie przejmuj się, jeśli nie zdejmiesz skórki co do milimetra; resztki przypalenia dodają potrawie świetnego, dymnego aromatu.
  • Upewnij się, że olej jest odpowiednio gorący (ok. 175°C) przed smażeniem, aby ciasto od razu stało się chrupiące zamiast nasiąkać tłuszczem.
  • Podczas smażenia użyj łyżki, aby polewać wierzch papryki gorącym olejem – pomoże to wstępnie ściąć ciasto przed obróceniem papryki na drugą stronę.