Kataloński chleb z pomidorem

Tyler Coleman
Tyler Coleman
Opublikowano: 20 czerwca 2026
Tagi: Szybkie, Lato, Przystawka, Wegetariańska, Chleb, Hiszpańska, pomidor, Katalońska, Tapas

Chleb z pomidorem

Prosty kataloński chleb z pomidorem: opieczona ciabatta, czosnek, dojrzały pomidor, oliwa i sól w płatkach.

Czas przygotowania:10 minCzas gotowania:5 minŁączny czas:15 minPorcje:4Trudność:Łatwy

Kataloński chleb z pomidorem, czyli pa amb tomàquet, to jedna z tych potraw, w których liczy się prostota. Opieczony wiejski chleb, soczysty pomidor, oliwa, czosnek i sól wykonują prawie całą pracę, dlatego najlepsza wersja zaczyna się od dobrego pieczywa i naprawdę dojrzałego pomidora.

Ten przepis pokazuje dwie przydatne metody. Pocieranie gorącej grzanki przekrojonym pomidorem daje oszczędną, klasyczną kromkę z sokiem wtartym w chropowatą powierzchnię chleba. Wcześniejsze starcie pomidora tworzy miąższ, który łatwiej rozłożyć dla większej liczby osób.

Użyj ciabatty, chleba wiejskiego albo bagietki o zwartej strukturze, która dobrze się opiecze. Pieczywo powinno być chrupiące po zdjęciu z grilla lub wyjęciu z piekarnika, bo pomidor i oliwa szybko je zmiękczą. Lekkie potarcie czosnkiem dodaje aromatu bez ostrości.

Podawaj chleb z pomidorem sam jako tapas, obok sałatki albo z cienkimi plastrami jamón, anchois lub sera manchego. Najlepszy jest zaraz po złożeniu, gdy brzegi nadal są chrupiące, a pomidor świeży i wyrazisty.

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie:240 kcal
Białko:6 g
Węglowodany:32 g
Tłuszcze:10 g

Instrukcje

  1. 1
    Patelnia grillowa rozgrzewająca się do chleba z pomidorem

    Mocno rozgrzej grill, patelnię grillową, górną grzałkę piekarnika albo mały piekarnik.

  2. 2
    Kawałki ciabatty opieczone na złoto na patelni grillowej

    Opiecz chleb przeciętą stroną do góry, aż powierzchnia będzie chrupiąca, miejscami mocno złota i na tyle szorstka, by zatrzymać pomidor.

  3. 3
    Ząbek czosnku nacierany na gorącym opieczonym chlebie

    Gdy chleb jest jeszcze gorący, w razie potrzeby lekko potrzyj przecięte strony obranym ząbkiem czosnku.

  4. 4
    Przekrojony pomidor wcierany w opieczony chleb

    W metodzie z pocieraniem dociśnij przekrojoną stronę pomidora do każdej grzanki i pocieraj stanowczo, aż chleb stanie się soczysty i zabarwiony, a skórka pozostanie w dłoni.

  5. 5
    Oliwa skrapiana na grzankę natartą pomidorem

    Obficie skrop chleb z wtartym pomidorem oliwą i dopraw solą morską w płatkach.

  6. 6
    Dojrzały pomidor ścierany do płytkiej miski

    W metodzie z tartym pomidorem zetrzyj miąższ na dużych oczkach tarki ustawionej nad płytką miską, kończąc, gdy zostanie sama skórka.

  7. 7
    Starty pomidor nakładany na grzankę natartą czosnkiem

    Wymieszaj starty pomidor z oliwą i szczyptą soli w płatkach, a potem nałóż go na gorące grzanki natarte czosnkiem.

  8. 8
    Chleb z pomidorem pokrojony na porcje

    Pokrój chleb na porcje i podawaj od razu, dopóki brzegi są jeszcze chrupiące.

Składniki

  • Ciabatta lub bagietka, przekrojona wzdłuż:2 kawałki po 15 cm
  • Ząbek czosnku, obrany:1
  • Duży dojrzały pomidor, pokrojony na ćwiartki:340 g
  • Oliwa extra virgin:30 ml
  • Sól morska w płatkach:do smaku

Wskazówki i Uwagi

  • Użyj najbardziej dojrzałego pomidora, jaki znajdziesz; od niego zależy smak przepisu.
  • Jeśli starty pomidor jest bardzo wodnisty, odstaw go na minutę i nabieraj gęstszy miąższ z wierzchu.
  • Nie składaj chleba z dużym wyprzedzeniem, bo grzanka straci chrupkość.