Soczysty kurczak w glazurze z guawy i aji amarillo

Opublikowano: 24 lutego 2026
Deborah RockDeborah Rock
Tagi: Kurczak, Obiad w tygodniu, Glazura, Peruwiańskie, Guawa, Ameryka Południowa

Kurczak z guawą

Jasna peruwiańska glazura z guawy i aji amarillo podnosi smażone udka kurczaka.

Czas przygotowania:20 minCzas gotowania:25 minŁączny czas:45 minPorcje:4Trudność:Średni

Wartości odżywcze (na porcję)

Kalorie:520 kcal
Białko:38 g
Węglowodany:26 g
Tłuszcze:28 g

To mój ulubiony przepis na szybki obiad, gdy chcę czegoś jasnego, lekko słodkiego i niepodrabialnie peruwiańskiego. Świeża guawa (guayaba) działa tu jak czary — zmiksowana i zredukowana do lepkiej glazury z pastą aji amarillo, miodem i limonką równoważy ostrość, kwasowość i tropikalną słodycz. Glazura karmelizuje się na podsmażanych udach kurczaka, nadając każdemu kęsowi błyszczące, żywe wykończenie.

Przepis jest wystarczająco prosty na rodzinny obiad, ale też efektowny dla gości. Pokochasz, jak kwiatowe nuty guawy grają z aji amarillo i kolendrą — podawaj na puszystym ryżu jaśminowym, a zobaczysz, że poproszą o dokładkę.

Składniki

  • Uda z kurczaka bez kości i skóry:680 g
  • Świeża guawa (obrana, bez pestek, posiekana):2 sztuki
  • Pasta aji amarillo:2 łyżki
  • Miód:2 łyżki
  • Sos sojowy:2 łyżki
  • Sok z limonki:2 łyżki
  • Oliwa z oliwek:2 łyżki
  • Czosnek (posiekany):3 ząbki
  • Skrobia kukurydziana (kukurydziany skrob):1 łyżeczka
  • Ciepła woda:2 łyżki
  • Ryż jaśminowy (nieugotowany):185 g
  • Czerwona cebula (cienko pokrojona):75 g
  • Świeża kolendra (posiekana):15 g
  • Sól:1 łyżeczka
  • Czarny pieprz:0.5 łyżeczki

Instrukcje

  1. Ugotuj ryż jaśminowy zgodnie z instrukcją na opakowaniu, żeby był gotowy, gdy kurczak się skończy; trzymaj go w cieple.

    Puszysty ryz jasminowy trzymany cieplo w garnku
  2. Przygotuj glazurę z guawy: do blendera włóż posiekaną guawę, pastę aji amarillo, miód, sos sojowy, sok z limonki i połowę posiekanego czosnku. Zmiksuj na gładko przez około 30 sekund.

    Guawa, aji amarillo, miod, limonka, sos sojowy i czosnek w blenderze
  3. Przetrzyj puree przez drobne sito do miski, dociskając łyżką, aby oddzielić nasiona i włókna; odrzuć stałe części.

    Pomarańczowe puree z guawy przecierane przez drobne sito
  4. W małej miseczce połącz skrobię kukurydzianą z ciepłą wodą, aby powstał zawiesina (slurry); odstaw na bok.

    Zawiesina ze skrobi kukurydzianej w malej miseczce
  5. Dopraw uda kurczaka solą i pieprzem. Rozgrzej 1 łyżkę oliwy na dużej patelni na średnio-wysokim ogniu. Obsmaż kurczaka 5–6 minut z każdej strony, aż będzie złocisty (nie musi być całkowicie dopieczony). Przełóż na talerz.

    Doprawione uda kurczaka rumienia sie na patelni
  6. Na tej samej patelni zmniejsz ogień do średniego, dodaj pozostałą 1 łyżkę oliwy i pozostały czosnek; podsmażaj 30 sekund, aż uwolni aromat. Wlej przetarte puree z guawy i doprowadź do delikatnego wrzenia.

    Glazura z guawy wlewana na patelnie z syczacym czosnkiem
  7. Wmieszaj zawiesinę ze skrobi i gotuj na małym ogniu 3–4 minuty, aż glazura zgęstnieje i stanie się błyszcząca. Spróbuj i w razie potrzeby dopraw szczyptą soli lub sokiem z limonki.

    Blyszczaca glazura z guawy gestnieje na patelni
  8. Włóż kurczaka z powrotem na patelnię, polej glazurą każdą część i duś delikatnie 4–6 minut, aż mięso osiągnie temperaturę wewnętrzną około 74°C i glazura będzie lepka.

    Obsmazony kurczak dusi sie w lepkiej glazurze z guawy i aji amarillo
  9. Pokrój udka lub podawaj w całości i ułóż na ryżu jaśminowym. Polej dodatkową glazurą z patelni, posyp cienko pokrojoną czerwoną cebulą i posiekaną kolendrą.

    Kurczak w glazurze na ryzu jasminowym z czerwona cebula i kolendra
  10. Podawaj od razu, a na stole postaw cząstki limonki dla dodatkowej świeżości.

    Gotowy kurczak w glazurze z guawy podany z czastkami limonki

Wskazówki i Uwagi

  • Jeśli nie możesz znaleźć świeżej guawy, użyj 227 g puree z guawy z puszki (niesłodzone) i zmniejsz ilość miodu o 1 łyżeczkę.
  • Pasta aji amarillo różni się ostrością — zacznij od mniejszej ilości i doprawaj do smaku. W awaryjnej sytuacji łagodnym zamiennikiem może być pieczona żółta papryka.
  • Dla chrupiącej skórki użyj udek z kością i skórą: obsmaż najpierw stronę ze skórą, a potem wykończ w piekarniku nagrzanym do 200°C przez 10–12 minut, po czym polej glazurą.