Mofongo puertorriquenho autêntico com alho e porco
Mofongo Clássico
Purê reconfortante de banana-da-terra frita com alho e chicharrón, servido com caldo morno.
Tempo de preparo:20 minTempo de cozimento:30 minTempo total:50 minPorções:4Dificuldade:Fácil
Informação nutricional (por porção)
Calorias:520 kcal
Proteínas:22 g
Carboidratos:58 g
Gorduras:24 g
Mofongo é conforto numa taça — pedaços de banana-da-terra verde fritos até dourar e depois amassados com alho perfumado, azeite e um pouco de manteiga, ficando sedosos e pontilhados de chicharrón crocante. É um prato querido em Porto Rico: humilde, prático e extremamente satisfatório; cada garfada equilibra amido, alho e o estalido do porco.
Esta receita mantém tudo simples para quem cozinha em casa: frite as bananas, amasse com a pasta de alho, incorpore os pedaços de porco, molde em domos e regue com um caldo morno de camarão ou frango. Sirva com limão e coentro e veja todos se deliciarem.
Ingredientes
- Banana-da-terra verde (descascada, cortada em pedaços):4 unidades (2–3 cm cada)
- Óleo vegetal (para fritar):500 ml
- Dentes de alho (descascados):6 unidades
- Azeite-extra virgem:3 colheres de sopa
- Manteiga sem sal:2 colheres de sopa
- Chicharrón (pedaços de porco) — opcional, picado:113 g
- Caldo de camarão ou frango (morno, para servir):500 ml
- Sal kosher (mais a gosto):1 colher de chá
- Pimenta-do-reino moída:1/2 colher de chá
- Coentro fresco (picado) — opcional:2 colheres de sopa
- Gomos de limão (para servir):4 unidades (cortados em gomos)
Instruções
Dicas e Notas
- Use bananas-da-terra firmes e verdes — elas amassam melhor e dão a textura tradicional. As maduras ficam doces e moles demais.
- Se não tiver um pilón, uma tigela resistente e o dorso de uma colher pesada ou um pilão improvisado funcionam bem; a técnica é pressão e ritmo.
- Frite em lotes pequenos para manter a temperatura do óleo estável e dourar as bananas de modo uniforme; coe e reutilize o óleo se desejar.
