Taramasalata grega clássica com limão, azeite e pão

Publicado: 13 de março de 2026
Kathryn HendersonKathryn Henderson
Tags: Grego, Entrada, Frutos do mar, Molho, Meze

Dip de tarama

Pasta grega sedosa de ovas curadas, limão e azeite — ideal com pita ou crudités.

Tempo de preparo:15 minTempo total:15 minPorções:6Dificuldade:Fácil

Informação nutricional (por porção)

Calorias:140 kcal
Proteínas:5 g
Carboidratos:3 g
Gorduras:12 g

A taramasalata é um meze grego querido — uma pasta luxuosamente lisa feita com ovas de peixe curadas, azeite, limão e um pouco de pão para dar corpo. É brilhante, salgada e sedosa, e traz os sabores do Egeu à sua mesa em apenas alguns minutos. Gosto de a servir com pita quente, legumes crocantes ou como parte de um mezze com azeitonas e mariscos grelhados.

Esta versão mantém tudo simples e autêntico: molhe o pão, triture com o tarama e o limão, e depois emulsione lentamente com azeite até ficar brilhante. Ajuste o sal e o limão no fim, refrigere brevemente e terá uma pasta impressionante que é surpreendentemente fácil de fazer em casa.

Ingredientes

  • Tarama (ovas de bacalhau curadas):113 g
  • Pão de forma branco, sem côdea:2 fatias
  • Água morna (ou leite):60 ml
  • Azeite extra-virgem:125 ml
  • Sumo de limão fresco:30 ml
  • Cebola amarela pequena, ralada finamente:1/2 unidade (pequena)
  • Pimenta preta moída:1/4 cc.
  • Sal kosher:1/8 cc.
  • Endro fresco (opcional), picado:1 cs.
  • Páprica fumada (para servir):1 cc.

Instruções

  1. Rasgue o pão em pedaços e coloque numa taça pequena. Verta a água morna (ou leite) sobre o pão e deixe repousar 5 minutos; depois esprema o excesso de líquido até o pão ficar húmido mas não encharcado.

    Pedacos de pao branco de molho numa taca pequena
  2. No robot de cozinha (ou processador), junte o tarama, o pão escorrido, a cebola ralada, o sumo de limão, a pimenta e uma pitada do sal kosher. Pulse até ficar homogéneo e cremoso.

    Mistura de tarama batida no processador
  3. Com o processador a trabalhar em velocidade baixa, verta o azeite em fio muito fino e constante. Continue até a mistura ficar brilhante e emulsificada, raspando as laterais conforme necessário. Pode não precisar dos 125 ml todos, ou pode querer um pouco mais para uma textura mais fluida.

    Azeite em fio sobre taramasalata brilhante
  4. Prove e ajuste: junte mais limão para frescura, uma pitada extra de sal se necessário (lembre-se que o tarama já é salgado) e mais pimenta a gosto. Envolva o endro picado, se usar.

    Endro picado envolvido em taramasalata cremosa
  5. Transfira para uma taça, alise a superfície, regue com um fio de azeite e polvilhe com páprica fumada. Refrigere pelo menos 15 minutos para os sabores assentarem e sirva com pita quente, crudités ou pão rústico.

    Taramasalata pronta com azeite e pita

Dicas e Notas

  • Se o tarama estiver muito salgado, passe-o rapidamente por água fria e seque com papel absorvente antes de usar.
  • Adicione o azeite devagar para formar uma emulsão estável — se separar, refrigere e bata com uma colher de chá de água fria para voltar a ligar.
  • Rale a cebola finamente e esprema qualquer excesso de suco para evitar um sabor demasiado cru.
  • Faça com algumas horas de antecedência — os sabores intensificam-se se repousar no frigorífico.