Быстрая чесночно-лимонная миска с креветками и рисом

Опубликовано: 22 февраля 2026 г.
Jessica WhiteJessica White
Теги: Быстрый ужин, Морепродукты, Креветки, Будний вечер, Рисовая миска

Креветочный боул

Яркая и простая миска с креветками в чесночно-лимонном масле на пушистом рисе.

Время подготовки:15 минВремя готовки:15 минОбщее время:30 минПорций:4Сложность:Легко

Пищевая ценность (на порцию)

Калории:560 ккал
Белки:34 г
Углеводы:62 г
Жиры:20 г

Эта чесночно-лимонная миска с креветками и сливочным маслом — один из тех быстрых ужинов, которые выручают в будни: готовится быстро, очень сытная и освежается лимоном и свежей зеленью. Сочные креветки обжариваются в ароматном чесночно-сливочном соусе и выкладываются на пушистый рис, так что каждый кусочек насыщен соусом и уютом.

Мне нравится, как простые продукты превращаются в нечто особенное: немного лимонной кислинки, щепотка хлопьев чили для тепла и горсть петрушки с зелёным луком — и миска зазвучит. Отлично для быстрого семейного ужина и достаточно эффектно, чтобы накормить гостей.

Ингредиенты

  • длиннозёрный белый рис (сырой):280 г
  • вода:690 мл
  • кошерная соль:5 г
  • креветки крупные, очищенные и без жилок:450 г
  • сливочное масло (несолёное):56 г
  • оливковое масло:15 мл
  • чеснок, измельчённые зубчики:4 шт
  • лимон (цедра и сок):1 шт
  • свежая петрушка, мелко рубленая:15 г
  • хлопья красного перца:0.25 ч. л.
  • чёрный перец:0.5 ч. л.
  • соевый соус с пониженным содержанием соли:15 мл
  • зелёный лук, тонко нарезанный:2 шт
  • кунжут (по желанию):1 ст. л.

Инструкции

  1. Промойте рис под холодной водой, пока вода не станет прозрачной. В средней кастрюле соедините 280 г риса, 690 мл воды и 1/2 ч. л. кошерной соли. Доведите до кипения, уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и варите 15 минут до мягкости. Снимите с огня и дайте настояться 5 минут; разрыхлите вилкой.

    Belyy ris promyvaetsya v kastryule s prozrachnoy vodoy
  2. Пока рис варится, промокните креветки бумажными полотенцами до сухого состояния и приправьте оставшейся 1/2 ч. л. кошерной соли, 1/2 ч. л. чёрного перца и 1/4 ч. л. хлопьев красного перца.

    Syrye krevetki s pertsem i khlopyami krasnogo pertsa
  3. Разогрейте большую сковороду на среднем‑высоком огне. Добавьте 15 мл оливкового масла и 28 г сливочного масла. Когда масло начнёт пениться, добавьте измельчённый чеснок и готовьте 20–30 секунд до появления аромата, но не давайте чесноку зарумяниться.

    Rublenyy chesnok puzyritsya v penistom masle na skovorode
  4. Выложите креветки в один слой и обжаривайте по 1–2 минуты с каждой стороны, пока они не станут розовыми и полностью не приготовятся. Переложите креветки на тарелку и отставьте в сторону.

    Krevetki obzharivayutsya odnim sloem v chesnochnom masle
  5. Уменьшите огонь до среднего, добавьте оставшиеся 28 г сливочного масла, цедру и сок лимона и 15 мл соевого соуса в сковороду. Перемешайте, дайте соусу слегка прокипеть 30 секунд, соскребая подрумяненные кусочки со дна.

    Limonno-chesnochnyy maslyanyy sous puzyritsya na skovorode
  6. Верните креветки в сковороду и аккуратно перемешайте с чесночно‑лимонным маслом и рубленой петрушкой, чтобы они покрылись соусом. Попробуйте и при необходимости досолите/поперчите.

    Gotovye krevetki v limonno-chesnochnom masle s petrushkoy
  7. Разделите рис на 4 миски, сверху выложите чесночно-сливочные креветки и полейте оставшимся соусом. Украсьте зелёным луком, кунжутом и дополнительной петрушкой. Подавайте горячим с дольками лимона.

    Krevetki v chesnochnom masle na belom rise s dolkami limona

Советы

  • Хорошо промокните креветки перед жаркой — так они быстрее подрумянятся, а не запарятся.
  • Если нет времени, используйте 2 чашки уже готового риса вместо варки с нуля.
  • Для яркого вкуса в конце добавьте немного оливкового масла холодного отжима или щепотку копчёной паприки.
  • Не пережаривайте креветки — им достаточно нескольких минут, иначе они станут резиновыми.