Кремовая паста с чесноком, пармезаном и лимоном — быстрый ужин

Опубликовано: 8 апреля 2026 г.
Lauren PhillipsLauren Phillips
Теги: вегетарианское, Итальянская, Быстро, Будний ужин, Паста

Чесночная паста

Шелковистый чесночно-пармезановый соус с лимонной цедрой — простой и нарядный ужин за 25 минут.

Время подготовки:10 минВремя готовки:15 минОбщее время:25 минПорций:4Сложность:Легко

Пищевая ценность (на порцию)

Калории:520 ккал
Белки:18 г
Углеводы:60 г
Жиры:22 г

Эта кремовая паста с чесноком и пармезаном — одно из моих любимых быстрых блюд на загруженный будний вечер, когда хочется уюта без лишней возни. Нежная паста в шелковистом соусе с яркой лимонной цедрой и свежей зеленью получается праздничной, но готовится всего за ~25 минут — то самое блюдо, за которым собираются все за столом.

Соус очень простой: сливочное масло с небольшим количеством оливкового масла, много чеснока, сливки и щедрая горсть свежего тёртого пармезана. В конце добавляю немного воды от пасты, чтобы соус идеально обволакивал лапшу, и посыпаю петрушкой для цвета. Подавайте как самостоятельное вегетарианское блюдо или добавьте обжаренную курицу или креветки для белка.

Ингредиенты

  • Спагетти или феттуччине:340 г
  • Несолёное сливочное масло:60 г
  • Оливковое масло:1 ст. л.
  • Чеснок (измельчённый):4 шт.
  • Сливки 33–35%:240 мл
  • Молоко цельное:120 мл
  • Тёртый пармезан (свежий):100 г
  • Вода от варки пасты (зарезервированная):120 мл
  • Цедра лимона:1 ч. л.
  • Лимонный сок:1 ст. л.
  • Соль:1 ч. л.
  • Свежемолотый чёрный перец:0.5 ч. л.
  • Хлопья красного перца (по желанию):0.25 ч. л.
  • Свежая петрушка (мелко нарезанная):15 г

Инструкции

  1. Доведите до кипения большую кастрюлю подсоленной воды и отварите пасту до состояния al dente согласно инструкции на упаковке. Перед тем как слить, отлейте 120 мл воды от пасты, затем слейте лапшу.

    Spaghetti varyatsya v bolshoy kastryule s kipyashchey podsolennoy vodoy dlya slivochnoy pasty s chesnokom i parmezanom
  2. Пока варится паста, растопите сливочное масло с оливковым маслом в большой сковороде на среднем огне. Добавьте измельчённый чеснок и обжаривайте 1–2 минуты, пока аромат не станет явным, но чеснок не подрумянится.

    Izmelchennyy chesnok myagko obzharivaetsya v rastoplennom slivochnom masle i olivkovom masle na skovorode
  3. Влейте сливки и молоко, доведите до лёгкого кипения и готовьте 2–3 минуты, чтобы соус немного загустел. Вмешайте цедру и лимонный сок.

    Slivki i moloko vlivayut v chesnochno-slivochnyy sous ryadom s limonnoy tsedroy
  4. Убавьте огонь и венчиком по частям введите тёртый пармезан, по горсти, пока соус не станет гладким и однородным. Если соус получится слишком густым, добавьте несколько столовых ложек зарезервированной воды от пасты, чтобы его разжижить.

    Svezhetertyy parmezan vmesivayut venchikom v gladkiy slivochno-chesnochnyy sous
  5. Добавьте в сковороду слитую пасту и энергично перемешайте, чтобы каждая нить была покрыта соусом, при необходимости подливайте ещё зарезервированной воды для достижения шелковистой консистенции. Приправьте солью, перцем и хлопьями красного перца по вкусу.

    Gotovuyu pastu peremeshivayut na skovorode s shelkovistym sousom iz chesnoka i parmezana s chernym pertsem
  6. Снимите с огня, вмешайте нарезанную петрушку, попробуйте и при необходимости скорректируйте приправы. Подавайте немедленно с дополнительным тёртым пармезаном и долькой лимона.

    Gotovaya slivochnaya pasta s chesnokom i parmezanom podana s petrushkoy, dopolnitelnym parmezanom i dolkoy limona

Советы

  • Обязательно отлейте воду от пасты до того, как слить: крахмалистая вода помогает соусу лучше прилипать к пасте и делает текстуру более гладкой.
  • Трите пармезан с бруска — так он лучше тает и даёт более насыщенный вкус; пакетированный тёртый сыр может быть зернистым.
  • Если хотите менее жирный вариант, замените часть сливок и молока на полуобезжиренные сливки (half-and-half), но не перегревайте соус, чтобы он не расслоился.
  • Сделайте блюдо более сытным: подайте с быстро обжаренными креветками или ломтиками жареной курицы.