Острая североафриканская шакшука с печёной паприкой

Опубликовано: 22 февраля 2026 г.
Ryan O'ConnorRyan O'Connor
Теги: Завтрак, вегетарианское, Бранч, Североафриканская, Яйца, Одна сковорода

Шакшука с паприкой

Яйца в пряном томатно-перцовом соусе — ярко, сытно и делиться легко.

Время подготовки:15 минВремя готовки:25 минОбщее время:40 минПорций:4Сложность:Легко

Пищевая ценность (на порцию)

Калории:340 ккал
Белки:18 г
Углеводы:22 г
Жиры:22 г

Шакшука — тёплое, радостное блюдо, родом из Северной Африки, которое стало любимцем завтраков и бранчей по всему миру. Яйца нежно пашотятся в пряном томатно-перцовом соусе, белки схватываются, а желтки остаются бархатисто-текучими — каждый кусочек яркий, копчёный и слегка острый.

В этой версии я делаю упор на печёный красный перец и копчёную паприку для глубины вкуса, посыпаю сверху крошеной фетой и свежей зеленью — и всё готовится в одной сковороде. Это то самое блюдо, которое люблю готовить, когда приходят друзья: просто, сердечно и очень вкусно.

Ингредиенты

  • Оливковое масло первого отжима:2 ст. л.
  • Репчатый лук (жёлтый):1 шт.
  • Красный болгарский перец:1 шт.
  • Чеснок, измельчённый:3 зубчика
  • Молотый кумин (зира):1 ч. л.
  • Сладкая паприка:1 ч. л.
  • Копчёная паприка:0.5 ч. л.
  • Кайенский перец (по желанию):0.25 ч. л.
  • Томатная паста:2 ст. л.
  • Консервированные томаты, крупно измельчённые:800 г
  • Сахар:1 ч. л.
  • Соль:1 ч. л.
  • Чёрный перец молотый:0.5 ч. л.
  • Яйца (крупные):6 шт.
  • Фета, крошеная:60 г
  • Свежая петрушка, мелко рубленая:1/4 стакана
  • Свежая кинза, мелко рубленая:2 ст. л.
  • Лимон, дольки для подачи:1 шт.
  • Хрустящий хлеб или багет, ломтики для подачи:8 шт.

Инструкции

  1. Разогрейте сковороду диаметром 25–30 см на среднем огне и влейте оливковое масло.

    Оливковое масло нагревается в чугунной сковороде
  2. Тонко нарежьте лук полукольцами, красный перец — небольшими кубиками. Положите в сковороду и жарьте, периодически помешивая, до мягкости и лёгкой карамелизации, примерно 8–10 минут.

    Нарезанный лук и красный перец готовятся на сковороде
  3. Добавьте измельчённый чеснок, кумин, сладкую паприку, копчёную паприку и кайенский перец (если используете). Обжаривайте около 30 секунд до появления аромата.

    Чеснок и паприка раскрывают аромат с луком и перцем
  4. Вмешайте томатную пасту и готовьте ещё 1 минуту. Влейте измельчённые томаты, добавьте сахар, соль и чёрный перец; доведите до лёгкого кипения.

    Измельчённые томаты вмешаны в пряный перечный соус
  5. Уменьшите огонь до среднего-низкого и тушите без крышки 10 минут, время от времени помешивая, пока соус не загустеет и вкусы не соединятся. Попробуйте и при необходимости отрегулируйте соль и перец.

    Густой красный соус для шакшуки томится в сковороде
  6. С обратной стороны ложки сделайте в соусе шесть неглубоких углублений. В каждое аккуратно вбейте по одному яйцу, равномерно распределив их по сковороде.

    Сырые яйца лежат в углублениях соуса шакшука
  7. Накройте сковороду крышкой и готовьте до схватывания белков, а желтков — остающихся текучими, 6–10 минут в зависимости от желаемой степени готовности.

    Яйца пашот в красном соусе шакшука с застывшими белками
  8. Снимите с огня, посыпьте крошеной фетой, рубленой петрушкой и кинзой, чуть сбрызните лимонным соком.

    Шакшука с фетой, зеленью и лимоном сверху
  9. Подавайте прямо в сковороде с ломтиками хрустящего хлеба. Призовите гостей разбить желтки и черпать соус вместе с хлебом.

    Готовая шакшука подана с хрустящим хлебом

Советы

  • Для более насыщенного вкуса запеките болгарский перец под грилем до обугливания, очистите от кожицы и добавьте в сковороду вместо сырого.
  • Контролируйте остроту, добавляя кайенский перец понемногу; при подаче можно предложить соус чили для тех, кто любит поострее.
  • Если предпочитаете более твёрдые желтки, держите сковороду под крышкой дольше; для более жидких желтков проверяйте готовность после 6 минут.