Einfacher italienischer Grieß-Blechkuchen

Veröffentlicht: 9. April 2026
Mattoo RossiMattoo Rossi
Tags: Dessert, Italienisch, Vegetarisch, einfach, Blechkuchen

Grieß-Blechkuchen

Zarter, rustikaler italienischer Blechkuchen mit Grieß – einfach, saftig und schnell zubereitet.

Vorbereitungszeit:10 Min.Kochzeit:35 Min.Gesamtzeit:45 Min.Portionen:9Schwierigkeit:Leicht

Nährwerte (pro Portion)

Kalorien:320 kcal
Eiweiß:5 g
Kohlenhydrate:36 g
Fett:20 g

Das ist mein liebstes, einfaches italienisches Blechkuchen-Rezept – leicht, durch den Grieß fein körnig und überraschend zart dank einer großzügigen Portion Öl und drei Eiern. Genau so ein unkompliziertes, tröstliches Gebäck, das man backt, wenn man etwas Hausgemachtes ohne viel Aufwand möchte.

Das Rezept passt in eine 8-Zoll-Form (21×21 cm) und arbeitet mit Löffelmaßen, sodass sich alles in einer Schüssel verrühren lässt. Warm serviert, mit Puderzucker bestäubt oder einem Klecks Ricotta, ist es ein herrlicher Nachmittagsgenuss.

Zutaten

  • Eier (groß):3 Stück
  • Kristallzucker:12 EL
  • Vanillezucker:1 TL
  • Salz:1 Prise
  • Milch (Vollmilch oder 2%):12 EL
  • Neutrales Pflanzenöl:12 EL
  • Weizenmehl (Type 405):12 EL
  • Hartweizengrieß (fein):4 EL
  • Backpulver:1 TL

Anleitung

  1. Backofen auf 175 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Eine 21×21 cm (8 Zoll) quadratische Backform fetten und den Boden mit Backpapier auslegen, damit sich der Kuchen später leicht lösen lässt.

    Gefettete quadratische Backform mit Backpapier
  2. In einer großen Schüssel die Eier mit dem Kristallzucker und dem Vanillezucker mit einem Schneebesen etwa 1–2 Minuten von Hand schlagen, bis die Masse blass und leicht angedickt ist.

    Eier und Zucker zu einer hellen Masse verquirlt
  3. Die Prise Salz zufügen und dann nach und nach Milch und Pflanzenöl unterrühren, bis alles gut verbunden ist.

    Milch und Oel in die Eiermasse geruehrt
  4. Mehl und Backpulver zusammen durch ein Sieb geben und dann zusammen mit dem Grieß in die feuchte Mischung rühren, bis ein glatter Teig entsteht. Der Teig ist gießbar, bleibt aber durch den Grieß leicht körnig.

    Mehl wird in den Griesskuchenteig gesiebt
  5. Den Teig in die vorbereitete Form gießen und mit einem Spatel glatt streichen. Die Form einmal auf die Arbeitsfläche klopfen, damit sich der Teig setzt.

    Griessmasse in einer quadratischen Form glatt gestrichen
  6. Im vorgeheizten Ofen 30–35 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist und ein hineingesteckter Holzstab sauber oder mit einigen feuchten Krümeln herauskommt.

    Goldener Griesskuchen mit Zahnstocherprobe
  7. Den Kuchen 10–15 Minuten in der Form abkühlen lassen, dann herausnehmen und auf einem Gitter noch etwas auskühlen lassen. Warm oder bei Zimmertemperatur servieren; nach Belieben mit Puderzucker bestäuben.

    Fertiger Griesskuchen kuehlt mit Puderzucker ab

Tipps & Hinweise

  • Für eine frischere Note 1 TL abgeriebene Zitronenschale zum Teig geben.
  • Für knusprigere Ränder den Kuchen ein paar Minuten länger backen, dabei aufmerksam beobachten, damit er nicht zu dunkel wird.