Hausgemachter Himbeer-Minz-Erfrischer

Catherine Simmons
Catherine Simmons
Veröffentlicht: 16. Juni 2026
Kategorien: Obst, Getränke
Tags: Sommer, einfach, Minze, Ohne Kochen, Himbeere, erfrischendes Getränk, hausgemachter Drink, Sprudelwasser

Himbeer-Minz-Erfrischer

Ein heller hausgemachter Himbeerdrink mit frischer Minze, Zitrone und gut gekühltem Sprudelwasser für eine einfache Erfrischung.

Vorbereitungszeit:15 Min.Gesamtzeit:15 Min.Portionen:4Schwierigkeit:Leicht

Dieser hausgemachte Himbeer-Minz-Erfrischer passt zu einem ruhigen Nachmittag, einem Essen im Freien oder als gekühlte Karaffe im Kühlschrank, wenn es etwas lebendiger sein soll als stilles Wasser. Frische Himbeeren bringen klares Beerenaroma, während Zitrone und Minze den Drink leicht, frisch und nicht zu süß halten.

Die Methode ist unkompliziert: Die Beeren werden mit etwas Honig, Zitrone und Minze zerdrückt und anschließend abgeseiht, damit das Getränk auf Eis angenehm glatt ist. Das Sprudelwasser kommt erst am Ende dazu, damit die Kohlensäure frisch bleibt.

Verwende möglichst reife Himbeeren, denn sie brauchen weniger Süße und geben die schönste Farbe. Wenn die Beeren säuerlich sind, rühre nach dem Abseihen teelöffelweise Honig ein und probiere, bevor das Sprudelwasser dazukommt.

Serviere den Drink sofort in gekühlten Gläsern oder bereite die Himbeerbasis einige Stunden vorher zu und bewahre sie abgedeckt im Kühlschrank auf. Sprudelwasser und Eis kommen erst direkt vor dem Servieren dazu.

Nährwerte (pro Portion)

Kalorien:92 kcal
Eiweiß:1 g
Kohlenhydrate:24 g

Anleitung

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    Himbeeren, Minze, Zitronensaft, Honig und Wasser in einer Glasschüssel

    Gib Himbeeren, stilles Wasser, Zitronensaft, Honig und Minzblätter in eine mittelgroße Schüssel oder einen großen Messbecher.

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    Himbeeren und Minze werden mit einem Holzstößel zerdrückt

    Zerdrücke alles 1 bis 2 Minuten kräftig mit einem Stößel oder Holzlöffel, bis die Beeren Saft abgeben und die Minze duftet.

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    Zerdrückte Himbeer-Minz-Mischung ruht in einer Glasschüssel

    Lass die Mischung 5 Minuten stehen, damit die Minze den Himbeersaft aromatisiert.

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    Himbeer-Minz-Mischung wird durch ein feines Sieb in eine Karaffe passiert

    Gieße die Mischung durch ein feines Sieb in eine Karaffe und drücke die festen Bestandteile gut aus.

  5. 5
    Honig wird in eine Karaffe mit passierter Himbeerbasis gerührt

    Probiere die Himbeerbasis und rühre etwas mehr Honig ein, wenn die Beeren besonders säuerlich sind.

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    Himbeerbasis wird in vier mit Eis gefüllte Gläser gegossen

    Fülle vier Gläser mit Eis und verteile die Himbeerbasis gleichmäßig darauf.

  7. 7
    Sprudelwasser wird in Himbeerdrinks auf Eis gegossen

    Fülle jedes Glas mit gekühltem Sprudelwasser auf und rühre nur ein- bis zweimal vorsichtig um.

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    Garnierte Himbeer-Minz-Drinks mit Zitronenscheiben und frischer Minze

    Garniere mit Minzzweigen und Zitronenscheiben und serviere sofort, solange der Drink kalt und prickelnd ist.

Zutaten

  • frische Himbeeren:360 g
  • kaltes stilles Wasser:120 ml
  • frischer Zitronensaft:45 ml
  • Honig:45 ml
  • frische Minzblätter, plus etwas mehr zum Servieren:10 g
  • gekühltes Sprudelwasser:720 ml
  • Eis nach Bedarf:1 Portion
  • Zitronenscheiben zum Servieren:4

Tipps & Hinweise

  • Für eine stille Version ersetze das Sprudelwasser durch sehr kaltes gefiltertes Wasser.
  • Bereite nur die Himbeerbasis vor; gib das Sprudelwasser erst beim Servieren dazu, damit die Kohlensäure bleibt.
  • Für einen glatteren Drink die Himbeerbasis zweimal durch ein feines Sieb passieren.