Pollo Adobo Classico Filippino con Aglio e Salsa di Soia

Pubblicato: 19 maggio 2026
Gloria MorganGloria Morgan
Categorie: Pollo, Cucina filippina
Tag: Comfort Food, Pollo, One-Pot, Filippino, Asian

Pollo Adobo

Tenero pollo brasato in una saporita glassa di aglio e soia. Un classico filippino perfetto per ogni occasione.

Tempo di preparazione:10 minTempo di cottura:45 minTempo totale:55 minPorzioni:4Difficoltà:Facile

Informazioni nutrizionali (per porzione)

Calorie:480 kcal
Proteine:38 g
Carboidrati:9 g
Grassi:32 g

Se c'è un piatto che definisce il cuore della cucina casalinga filippina, è senza dubbio il Chicken Adobo. Non è solo un pasto; è un'esperienza sensoriale dove l'acidità decisa dell'aceto incontra la sapidità profonda della salsa di soia, il tutto ammorbidito da una generosa dose di aglio tostato. Ogni famiglia ha la sua versione segreta, ma l'anima rimane la stessa: un pollo brasato lentamente che diventa incredibilmente tenero, avvolto in una salsa così saporita che vorrai versarla su ogni singolo chicco di riso nel tuo piatto.

Ciò che amo di più di questa ricetta è la sua splendida semplicità e il modo in cui i sapori si intensificano con il tempo. L'aceto agisce come un tenerizzatore naturale, rendendo la carne succulenta e creando una qualità conservante che rende gli avanzi ancora più buoni il giorno dopo. Mentre la salsa si restringe in padella, si trasforma da un brodo leggero in una glassa ricca e lucida che aderisce perfettamente alla carne. È il comfort food per eccellenza: rustico, senza pretese e assolutamente irresistibile.

Ingredienti

  • Sovracosce di pollo, con osso e pelle:900 g
  • Salsa di soia:120 ml
  • Aceto di vino bianco o aceto di canna:80 ml
  • Spicchi d'aglio, schiacciati e sbucciati:8 pezzi
  • Pepe nero in grani interi:1 cucchiaino
  • Foglie di alloro secche:3 pezzi
  • Zucchero di canna:1 cucchiaio
  • Olio di semi (arachidi o girasole):2 cucchiai
  • Acqua:120 ml

Istruzioni

  1. In una ciotola capiente, unisci le sovracosce di pollo, la salsa di soia e metà dell'aglio schiacciato. Lascia marinare per almeno 20 minuti, o fino a 2 ore in frigorifero per un sapore più intenso.

    Cosce di pollo marinate in salsa di soia con aglio schiacciato per adobo filippino.
  2. Scalda l'olio in una padella larga o in una cocotte a fuoco medio-alto. Togli il pollo dalla marinata (conservando il liquido) e asciuga bene la pelle con carta assorbente.

    Cosce di pollo marinate asciugate accanto alla marinata tenuta da parte e a una pentola con olio caldo.
  3. Adagia il pollo nella padella con la pelle rivolta verso il basso. Rosola finché la pelle non sarà dorata e croccante, circa 5 minuti. Gira e rosola l'altro lato per 2 minuti. Rimuovi il pollo e mettilo da parte.

    Cosce di pollo rosolate con la pelle verso il basso in padella fino a doratura croccante.
  4. Nella stessa padella, aggiungi l'aglio rimanente e soffriggi per 1 minuto finché non sarà profumato, ma facendo attenzione a non bruciarlo.

    Spicchi d’aglio schiacciati rosolati nel fondo di cottura del pollo per la salsa adobo.
  5. Versa la marinata tenuta da parte, l'aceto, l'acqua, i grani di pepe, l'alloro e lo zucchero di canna. Porta il tutto a ebollizione.

    Salsa adobo di soia e aceto in ebollizione con aglio, alloro, grani di pepe e zucchero di canna.
  6. Rimetti il pollo nella padella. Riduci la fiamma al minimo, copri e cuoci a fuoco lento per circa 25-30 minuti, finché il pollo non sarà cotto e tenero.

    Cosce di pollo rosolate che sobbollono nella salsa adobo con aglio, alloro e grani di pepe.
  7. Togli il coperchio e alza la fiamma a fuoco medio-alto. Continua a cuocere per altri 10-15 minuti, girando il pollo di tanto in tanto, finché la salsa non si sarà ridotta diventando una glassa densa e lucida.

    Pollo adobo che sobbolle scoperto mentre la salsa si riduce in una glassa densa e lucida.
  8. Servi caldissimo accompagnato da riso Jasmine cotto al vapore, versando abbondante salsa sopra la carne.

    Pollo adobo filippino pronto servito su riso jasmine con salsa lucida di soia e aglio.

Consigli e Note

  • Usare sovracosce con l'osso è fondamentale per ottenere il massimo del sapore e della succosità; il petto tenderebbe ad asciugarsi troppo durante la brasatura.
  • Non mescolare la salsa subito dopo aver aggiunto l'aceto; lascialo bollire indisturbato per un minuto per far evaporare la nota 'pungente' dell'aceto crudo.
  • Per un tocco gourmet, friggi dell'aglio tritato finemente in poco olio finché non diventa dorato e cospargilo sul piatto prima di servire.