Pollo al Curry dello Sri Lanka Autentico con Riso Basmati

Pubblicato: 21 maggio 2026
Charlotte LeeCharlotte Lee
Categorie: Asiatica, Pollo
Tag: Pollo, Dinner, Piccante, Sri Lanka, Curry, Latte di Cocco

Curry Sri Lanka

Scopri i sapori speziati e la cremosità del cocco in questo tradizionale curry di pollo dell'isola di Ceylon.

Tempo di preparazione:20 minTempo di cottura:40 minTempo totale:60 minPorzioni:4Difficoltà:Medio

Informazioni nutrizionali (per porzione)

Calorie:580 kcal
Proteine:38 g
Carboidrati:62 g
Grassi:24 g

C'è qualcosa di incredibilmente avvolgente in un vero curry dello Sri Lanka. A differenza di molti altri curry dell'Asia meridionale, la versione dello Sri Lanka si basa sulla polvere di curry 'tostata', che conferisce al piatto un profilo aromatico profondo, complesso e quasi affumicato. La combinazione di peperoncino piccante, cannella terrosa e la nota cremosa del latte di cocco crea una sinfonia di sapori che danza sul palato. È un piatto che racconta la ricca eredità di spezie dell'isola e il suo amore per ingredienti audaci e vivaci.

Preparare questo curry nella vostra cucina riempirà la casa di un profumo inebriante di spezie tostate e foglie di curry fresche. Amo servire questa pietanza con un riso basmati semplice e soffice, perfetto per assorbire ogni goccia di quel delizioso sughetto. Che siate amanti del piccante o semplicemente curiosi di espandere i vostri orizzonti culinari, questa ricetta è una splendida introduzione al calore e all'ospitalità della cucina dello Sri Lanka. Mettetevi il grembiule e portiamo i sapori dell'Oceano Indiano sulla vostra tavola stasera!

Ingredienti

  • Sovracoscie di pollo disossate, a cubetti:700 g
  • Riso Basmati:400 g
  • Latte di cocco (full-fat):250 ml
  • Cipolla rossa media, tritata finemente:1 pezzo
  • Aglio, tritato:4 spicchi
  • Zenzero fresco grattugiato:1 cucchiaio
  • Polvere di curry tostata dello Sri Lanka:2 cucchiai
  • Curcuma in polvere:0.5 cucchiaino
  • Peperoncino rosso in polvere:1 cucchiaino
  • Stecca di cannella:1 pezzo
  • Baccelli di cardamomo verde, schiacciati:3 pezzi
  • Chiodi di garofano interi:3 pezzi
  • Foglie di curry fresche:10 pezzi
  • Olio vegetale:2 cucchiai
  • Acqua:250 ml
  • Sale:1 cucchiaino
  • Succo di lime:1 cucchiaio

Istruzioni

  1. Sciacquare il riso basmati sotto acqua fredda finché l'acqua non risulta limpida. Cuocere il riso con circa 800ml d'acqua e un pizzico di sale seguendo le istruzioni sulla confezione. Mantenerlo al caldo.

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  2. In una ciotola capiente, mescolare i pezzi di pollo con la curcuma, il peperoncino e metà della polvere di curry tostata. Lasciare marinare per 15 minuti mentre si preparano gli altri ingredienti.

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  3. Scaldare l'olio vegetale in una pentola capiente o in una padella profonda a fuoco medio. Aggiungere la cipolla tritata, lo zenzero, l'aglio, le foglie di curry, la cannella, il cardamomo e i chiodi di garofano.

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  4. Soffriggere gli aromi per 5-7 minuti finché le cipolle non saranno dorate e traslucide.

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  5. Aggiungere il pollo marinato nella pentola. Alzare leggermente la fiamma e rosolare il pollo su tutti i lati per circa 5 minuti.

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  6. Incorporare la restante polvere di curry tostata e aggiungere l'acqua. Portare a un leggero bollore, coprire e cuocere per 15-20 minuti finché il pollo non sarà tenero.

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  7. Abbassare la fiamma e versare il latte di cocco. Mescolare bene e lasciare sobbollire senza coperchio per altri 5-10 minuti per far addensare la salsa. Non far bollire vigorosamente una volta aggiunto il latte di cocco.

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  8. Aggiungere il succo di lime e regolare di sale se necessario. Rimuovere la stecca di cannella e i baccelli di spezie interi prima di servire.

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  9. Servire il curry ben caldo sopra il riso basmati soffice, guarnendo con ulteriori foglie di curry fresche se gradite.

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Consigli e Note

  • Se non trovi la polvere di curry tostata dello Sri Lanka, puoi tostare la normale polvere di curry in una padella asciutta a fuoco basso per 1-2 minuti finché non assume un colore marrone scuro cacao.
  • Per una ricchezza extra, aggiungi un pezzetto di foglia di Pandan (Rampe) durante la fase del soffritto per un aroma floreale autentico.
  • Regola la quantità di peperoncino in base alla tua tolleranza; la cucina dello Sri Lanka è tradizionalmente molto piccante, ma questa versione è mediamente equilibrata.