Riso appiccicoso thailandese al mango e crema di cocco

Pubblicato: 3 marzo 2026
Lisa NguyenLisa Nguyen
Tag: Estate, Dolce, senza glutine, Thai, Mango, Cocco

Riso al mango

Dolce thailandese classico: riso al cocco con mango maturo e crema di cocco.

Tempo di preparazione:20 minTempo di cottura:35 minTempo totale:55 minPorzioni:4Difficoltà:Medio

Informazioni nutrizionali (per porzione)

Calorie:480 kcal
Proteine:5 g
Carboidrati:72 g
Grassi:18 g

Questo è il mango sticky rice con cui sono cresciuto — riso cremoso e lievemente dolce al cocco abbinato a mango maturo e profumato. È un dolce semplice ma goloso per l’equilibrio che crea: la ricchezza del cocco, la dolcezza del mango e una leggera nota croccante dei semi di sesamo tostati.

Adoro prepararlo per gli amici d’estate, quando i mango sono al massimo della fragranza. La tecnica è indulgente: un buon risciacquo e un’ammollo delicato, poi una cottura a vapore e l’unione con il latte di cocco caldo. Finisci con una salsa di crema di cocco tiepida e ottieni un classico thailandese che piace sempre.

Ingredienti

  • Riso glutinoso (riso appiccicoso):400 g
  • Acqua tiepida (per ammollo/cottura a vapore):720 ml
  • Latte di cocco intero:300 ml
  • Crema di cocco:120 ml
  • Zucchero semolato:67 g
  • Zucchero semolato (per la salsa):12 g
  • Sale fino:1/2 cucchiaino
  • Mango maturo:2 pezzi
  • Semi di sesamo tostati:1 cucchiaio
  • Foglie di pandan (opzionali, per aroma):2 foglie

Istruzioni

  1. Sciacqua il riso glutinoso sotto acqua fredda finché l’acqua non diventa limpida, quindi metti il riso a bagno in 720 ml di acqua tiepida per almeno 3 ore o tutta la notte; scola bene.

    Riso glutinoso sciacquato sotto acqua limpida
  2. Prepara un cestello per la cottura a vapore foderandolo con una garza o un canovaccio pulito. Metti il riso scolato (e le foglie di pandan se le usi) nel cestello e cuoci a vapore sopra acqua che sobbolle per 20–25 minuti, finché il riso è tenero e lucido.

    Riso glutinoso al vapore con foglie di pandan
  3. Mentre il riso cuoce, scalda 300 ml di latte di cocco con 67 g di zucchero e 1/2 cucchiaino di sale a fuoco basso, mescolando finché lo zucchero si scioglie — non portare a ebollizione. Tieni da parte circa 2 cucchiai (30 ml) di questa miscela se vuoi una salsa più fluida.

    Latte di cocco mescolato con zucchero e sale in un pentolino
  4. Quando il riso è cotto trasferiscilo in una ciotola, versa sopra il latte di cocco caldo e zuccherato e incorpora delicatamente con una spatola. Copri e lascia riposare 10 minuti in modo che il riso assorba il sapore del cocco.

    Latte di cocco zuccherato versato sul riso glutinoso caldo
  5. Prepara la salsa di crema di cocco scaldando delicatamente 120 ml di crema di cocco con 12 g di zucchero e un pizzico di sale fino a quando gli ingredienti sono amalgamati — tieni la salsa tiepida ma non portarla a ebollizione.

    Crema di cocco tiepida sollevata con un cucchiaio
  6. Sbuccia e affetta i mango a ventaglio o a pezzi; per servire forma delle quenelle o delle montagnette di riso, sistema le fette di mango accanto, versa la crema di cocco tiepida sopra il riso e completa con i semi di sesamo tostati.

    Riso glutinoso al mango con crema di cocco e sesamo

Consigli e Note

  • Usa mango perfettamente maturi e profumati (varietà Ataulfo o Nam Dok Mai se li trovi) per il miglior contrasto con il riso ricco.
  • Se non hai il cestello per la cottura a vapore, cuoci il riso ammollato in una cuociriso con pochissima acqua fino a quando è tenero, poi procedi con il latte di cocco.
  • Regola la quantità di zucchero nel latte di cocco a seconda della dolcezza dei mango: con mango molto dolci potresti volerne meno.
  • Puoi preparare il riso qualche ora prima e conservarlo coperto a temperatura ambiente; se preferisci servirlo caldo riscaldalo brevemente a vapore prima di impiattare.