Riso soffice al microonde in 10 minuti — perfetto sempre

Pubblicato: 7 aprile 2026
Abigail FloresAbigail Flores
Tag: Vegetariano, Veloce, Contorno, Riso, Microonde

Riso microonde

Riso veloce e soffice pronto in 10 minuti al microonde, senza pentole.

Tempo di preparazione:5 minTempo di cottura:10 minTempo totale:15 minPorzioni:4Difficoltà:Facile

Informazioni nutrizionali (per porzione)

Calorie:200 kcal
Proteine:4 g
Carboidrati:44 g
Grassi:1 g

Questo è il mio metodo di riferimento per ottenere un riso perfetto e soffice quando non voglio sorvegliare una pentola. È veloce, tollerante e garantisce chicchi separati—ottimo come contorno semplice, base per bowl o ogni volta che serve riso senza complicazioni.

Ti serviranno solo una ciotola adatta al microonde e qualche ingrediente da dispensa. Con un rapido risciacquo, 10 minuti a piena potenza e un breve riposo otterrai un riso tenero che si sgrana alla perfezione con una forchetta.

Ingredienti

  • Riso bianco a grana lunga:360 g
  • Acqua:600 ml
  • Sale:1 cucchiaino
  • Burro non salato o olio neutro:1 cucchiaio
  • Prezzemolo o coriandolo fresco tritato (opzionale):2 cucchiai

Istruzioni

  1. Sciacqua il riso in un colino a maglie fini sotto acqua fredda corrente finché l'acqua non risulta quasi limpida per rimuovere l'amido in eccesso; scola bene.

    Riso bianco sciacquato in un colino fine sotto acqua corrente
  2. In una ciotola capiente adatta al microonde (almeno 2 litri) unisci il riso sciacquato, 600 ml di acqua e 1 cucchiaino di sale. Mescola una volta per distribuire.

    Riso bianco sciacquato mescolato con acqua e sale in una ciotola
  3. Copri la ciotola con un coperchio adatto al microonde o con un piatto (lascia una piccola apertura per il vapore). Cuoci al microonde alla massima potenza per 10 minuti.

    Ciotola coperta con riso e acqua dentro il microonde
  4. Con attenzione rimuovi la ciotola (sarà calda), mantienila coperta e lascia riposare il riso per 5 minuti per terminare la cottura a vapore.

    Ciotola coperta di riso al vapore che riposa sul piano
  5. Scopri, aggiungi 1 cucchiaio di burro o olio se lo usi e sgrana delicatamente il riso con una forchetta. Unisci le erbe tritate se desideri e servi.

    Riso bianco soffice sollevato con una forchetta e burro fuso

Consigli e Note

  • Se il tuo microonde ha bassa potenza aggiungi 1–2 minuti al tempo di cottura; per microonde molto potenti controlla a 8 minuti.
  • Usa una ciotola con almeno il doppio del volume di riso e acqua per evitare traboccamenti; lascia una leggera apertura nel coperchio per il vapore.