클래식 수제 마리나라 소스: 신선한 바질을 곁들인 정통 이탈리안 레시피

게시일: 2026년 4월 18일
Judy SandersJudy Sanders
태그: Vegetarian, 이탈리안, Vegan, Gluten-Free, 소스, 간편요리

마리나라 소스

산 마르자노 토마토와 신선한 바질로 만드는 30분 완성 정통 이탈리안 토마토 소스입니다.

준비 시간:5 분조리 시간:25 분총 시간:30 분인분:4난이도:쉬움

영양 정보 (1인분)

칼로리:160 kcal
단백질:2 g
탄수화물:8 g
지방:14 g

천천히 뭉근하게 끓여낸 심플한 마리나라 소스에는 참으로 마법 같은 힘이 있습니다. 베이직한 스파게티부터 근사한 가지 파르미지아노까지, 제가 가장 좋아하는 수많은 이탈리아 요리의 든든한 밑바탕이 되어주거든요. 이 소스의 비결은 고품질의 식재료에 있습니다. 특히 달콤한 산 마르자노 토마토와 질 좋은 올리브 오일을 듬뿍 사용하는 것이 핵심이죠. 비록 30분도 채 걸리지 않는 간단한 레시피지만, 마치 하루 종일 불 앞에서 정성을 들인 것 같은 깊은 풍미를 선사합니다.

제가 이 레시피를 가장 아끼는 이유는 바로 그 활용성 때문입니다. 투박한 느낌을 살려 토마토 덩어리가 씹히게 두어도 좋고, 입맛이 까다로운 분들을 위해 부드럽게 갈아서 내놓아도 훌륭하죠. 팬에서 마늘이 구워지는 향과 향긋한 바질 내음이 주방에 퍼지기 시작하면 누구라도 식탁으로 불러 모을 수 있습니다. 한 번 직접 만든 소스의 맛을 보면, 마트에서 파는 시판 소스로는 절대 돌아갈 수 없을 거예요!

재료

  • 산 마르자노 홀 토마토 통조림:800 g
  • 엑스트라 버진 올리브 오일:60 ml
  • 마늘:4 쪽
  • 말린 오레가노:0.5 작은술
  • 크러쉬드 레드 페퍼:0.25 작은술
  • 신선한 바질 잎:0.5 컵
  • 코셔 소금 또는 굵은 소금:0.5 작은술

조리 방법

  1. 통조림 토마토를 큰 볼에 담고, 손이나 포크를 이용해 원하는 질감이 나올 때까지 으깨줍니다.

    홈메이드 마리나라 소스를 위해 볼에서 으깬 통조림 토마토
  2. 커다란 팬이나 소스 냄비에 올리브 오일을 두르고 중약불에서 달굽니다. 편으로 썬 마늘과 레드 페퍼 플레이크를 넣어줍니다.

    따뜻한 올리브유에 넣은 얇게 썬 마늘과 레드페퍼 플레이크
  3. 마늘이 타지 않도록 주의하며, 향이 올라오고 노릇해질 때까지 2-3분간 부드럽게 볶아줍니다.

    올리브유에서 은은하게 황금빛으로 익힌 마늘 슬라이스
  4. 으깬 토마토를 팬에 조심스럽게 붓고, 말린 오레가노와 소금을 넣어 잘 섞어줍니다.

    오레가노와 소금을 곁에 두고 마늘 오일에 부은 으깬 토마토
  5. 불을 중강불로 높여 소스가 보글보글 끓기 시작하면, 즉시 약불로 줄입니다.

    팬에서 부드럽게 끓기 시작한 마리나라 소스
  6. 뚜껑을 연 상태로 약 20분간 가끔씩 저어주며 뭉근히 끓입니다. 소스가 살짝 걸쭉해지고 풍미가 충분히 어우러질 때까지 기다립니다.

    뚜껑 없이 졸인 뒤 저어 준 걸쭉한 마리나라 소스
  7. 마지막 2분 전에 손으로 뜯은 바질 잎을 넣고 섞어줍니다. 간을 본 뒤 필요에 따라 소금을 추가해 마무리합니다.

    완성된 마리나라 소스에 섞어 넣은 신선한 바질 잎

팁 및 참고사항

  • 더 부드러운 소스를 원하신다면 바질을 넣기 전 핸드 블렌더로 가볍게 갈아주세요.
  • 토마토의 신맛이 너무 강하다면 설탕을 한 꼬집 넣어 맛의 균형을 맞춰보세요.
  • 이 소스는 냉동 보관하기에도 아주 좋습니다. 밀폐 용기에 담아 냉동하면 최대 3개월까지 신선하게 즐기실 수 있습니다.