Аутентичные итальянские овощные брускетты — легкое закусочное блюдо
Брускетта
Свежая итальянская закуска из поджаренного хлеба с овощами, свежими травами и оливковым маслом.
Время подготовки:15 минВремя готовки:5 минОбщее время:20 минПорций:6Сложность:Легко
Пищевая ценность (на порцию)
Калории:120 ккал
Белки:3 г
Углеводы:20 г
Жиры:5 г
Итальянская кухня славится своими свежими вкусами и простыми ингредиентами, и эта овощная брускетта тому подтверждение. Яркая, хрустящая закуска с насыщенными вкусами спелых помидоров, свежего перца, огурцов и ароматного базилика, все это на поджаренном хлебе.
Что делает это блюдо таким замечательным — его легкость в сборке и великолепный внешний вид на тарелке. Идеально для летних встреч или как легкое начало итальянского ужина. К тому же, блюдо вегетарианское и насыщено полезными овощами.
Ингредиенты
- батон французский или итальянский хлеб:1 штук
- спелые помидоры:2 стакана
- болгарский перец:1 стакан
- огурец:0.5 стакана
- свежий базилик:0.25 стакана
- оливковое масло extra virgin:3 столовые ложки
- бальзамический уксус:1 чайная ложка
- соль:по вкусу
- черный перец:по вкусу
Инструкции
Советы
- Для лучшего вкуса используйте качественное оливковое масло extra virgin.
- Подавайте сразу, чтобы хлеб оставался хрустящим и овощи свежими.
- При желании перед выкладыванием овощей на хлеб можно натереть ломтики чесноком для более яркого аромата.
