Lekkie chłodzone szaszłyki krewetkowe z caprese i awokado
Szaszłyki krewetkowe
Orzeźwiające chłodzone szaszłyki z krewetkami, mozzarellą, pomidorkami i awokado.
Czas przygotowania:20 minCzas gotowania:10 minŁączny czas:30 minPorcje:6Trudność:Łatwy
Wartości odżywcze (na porcję)
Kalorie:220 kcal
Białko:20 g
Węglowodany:8 g
Tłuszcze:12 g
Uwielbiam te chłodzone szaszłyki na letnie przyjęcia — są świeże, kolorowe i wygodne do jedzenia na stojąco. Soczyste krewetki w parze ze słodkimi pomidorkami koktajlowymi, mięciutką mini mozzarellą, aromatyczną bazylią i kremowym awokado dają klasyczny klimat caprese z morską nutą.
Szybko się je przygotowuje, dobrze znoszą transport i pięknie prezentują się na półmisku. Zrób prosty dressing z cytryny i oliwy, nadziej składniki na patyczki, schłodź krótko i otrzymasz przystawkę, która zachwyca i smakuje jak letnie słońce.
Składniki
- Duże krewetki, obrane i oczyszczone (ugotowane lub surowe):450 g
- Pomidorki koktajlowe:300 g
- Mini kulki mozzarelli (bocconcini):340 g
- Dojrzałe awokado, średnie:2 szt.
- Świeże liście bazylii:24 szt.
- Oliwa z oliwek extra virgin:3 łyżka
- Sok z cytryny:2 łyżka
- Ocet winny czerwony:1 łyżka
- Miód:1 łyżeczka
- Sól koszerna:1 łyżeczka
- Świeżo mielony pieprz czarny:0.5 łyżeczka
- Patyczki do szaszłyków (drewniane), namoczyć jeśli używasz surowych krewetek:24 szt.
- Płatki czerwonej papryki (opcjonalnie):0.25 łyżeczka
Instrukcje
Wskazówki i Uwagi
- Najszybsza wersja: użyj już ugotowanych, schłodzonych krewetek — krewetki koktajlowe sprawdzą się świetnie.
- Namocz drewniane patyczki przez 20 minut, jeśli masz zamiar krótko je grillować — zapobiegnie to przypaleniu.
- Aby przygotować wcześniej: nałóż składniki poza awokado, schowaj do lodówki i dodaj awokado oraz dressing tuż przed podaniem, żeby nie zrobiły się wodniste.
- Zamiast mozzarelli możesz użyć marynowanej fety — uzyskasz bardziej wyrazisty, kwaśny smak.
