Tâmaras Medjool Recheadas com Chocolate, Nozes e Flor de Sal

Publicado: 7 de abril de 2026
Carmen LopezCarmen Lopez
Tags: Sobremesa, Vegetariano, Lanche, Festas, No-Bake

Tâmaras Recheadas

Tâmaras Medjool doces recheadas com chocolate, nozes crocantes e uma pitada de flor de sal — elegantes e fáceis.

Tempo de preparo:15 minTempo de cozimento:5 minTempo total:20 minPorções:12Dificuldade:Fácil

Informação nutricional (por porção)

Calorias:160 kcal
Proteínas:2 g
Carboidratos:20 g
Gorduras:8 g

Estas tâmaras Medjool recheadas com chocolate são aquele mimo pequeno que faço quando quero algo sem esforço mas impressionante. As tâmaras macias, com textura a caramelo, envolvem um centro de chocolate negro derretido e nozes crocantes, finalizadas com uma leve pitada de flor de sal — doces, salgadas e completamente viciantes.

São perfeitas para uma travessa de festas, uma sobremesa de última hora ou um petisco refinado com café. Adoro a rapidez: cinco minutos para montar, um pouco de frio se preferir mais firmes, e tem um petisco elegante que toda a gente vai procurar.

Ingredientes

  • Tâmaras Medjool sem caroço:12 unidades
  • Chocolate preto (60–70% cacau), picado:113 g
  • Natas (creme de leite) gordas:30 ml
  • Amêndoas torradas e picadas:35 g
  • Pistáchios picados (para guarnecer):20 g
  • Manteiga sem sal ou óleo de coco (opcional, para brilho):5 g
  • Extrato de baunilha (opcional):1/2 cc.
  • Flor de sal:1 pitada

Instruções

  1. Se as tâmaras não estiverem descaroçadas, faça um corte longitudinal em cada uma e retire o caroço, mantendo a tâmara quase inteira.

    Tamaras Medjool abertas no sentido do comprimento e sem caroco sobre uma tabua para rechear com chocolate.
  2. Coloque o chocolate picado numa tigela resistente ao calor. Aqueça as natas até começarem a ficar a fumegar (20–30 s no micro-ondas ou aquecer no fogão) e verta sobre o chocolate. Deixe repousar 1 minuto e mexa até obter um ganache liso e brilhante. Junte a manteiga/óleo de coco e a baunilha, se usar.

    Creme de leite quente sendo despejado sobre chocolate amargo picado em uma tigela de vidro para fazer ganache.
  3. Misture as amêndoas torradas e picadas no ganache para obter um recheio ligeiramente com pedaços.

    Amendoas torradas picadas misturadas a uma ganache brilhante de chocolate amargo para um recheio com textura.
  4. Com uma colher pequena ou saco de pasteleiro, recheie cada tâmara com cerca de 1 colher de chá do preparado. Pressione ligeiramente para o recheio assentar bem dentro da tâmara.

    Tamaras Medjool sem caroco recheadas com ganache de chocolate e amendoas usando um saco de confeitar.
  5. Finalize cada tâmara com uma pitada de pistáchios picados e uma pequena pitada de flor de sal.

    Tamaras Medjool recheadas com chocolate cobertas com pistaches picados e flor de sal.
  6. Para uma textura mais firme, leve as tâmaras recheadas ao frigorífico 10–15 minutos. Se preferir mais macias, sirva à temperatura ambiente.

    Tamaras Medjool recheadas prontas esfriando em uma bandeja na geladeira.
  7. Disponha num prato de servir e aproveite de imediato, ou conserve num recipiente hermético no frigorífico até uma semana.

    Tamaras Medjool recheadas com chocolate, pistaches e sal marinho arrumadas em um prato de servir.

Dicas e Notas

  • Torre as amêndoas numa frigideira seca em lume médio por 3–5 minutos até ficarem perfumadas — isto intensifica o sabor.
  • Substitua as amêndoas por nozes, pecãs ou avelãs para variar textura e sabor.
  • Pode preparar com antecedência: monte as tâmaras e mantenha-as refrigeradas; retire 10 minutos antes de servir para obter a melhor textura.
  • Use um saco de pasteleiro ou um saco tipo zip com a ponta cortada para um recheio mais limpo e uniforme.