Марокканский мятный чай: зелёный чай и свежая мята

Опубликовано: 18 февраля 2026 г.
Samantha GreenSamantha Green
Категории: Чайные напитки
Теги: напиток, Горячий напиток, Чай, Мята, Марокканская, Травяной

Мятный чай

Яркий ароматный мятный чай на зелёном чае и свежей мяте — освежает в любое время дня.

Время подготовки:5 минВремя готовки:10 минОбщее время:15 минПорций:4Сложность:Легко

Пищевая ценность (на порцию)

Калории:38 ккал
Углеводы:9 г

Этот марокканский вариант мятного чая — одно из моих любимых повседневных удовольствий: яркий, душистый и очень уютный. Насыщенный зелёный чай подслащивают и смешивают с щедрой горстью свежей мяты, а чай заливают с лёгким артистизмом — чтобы в каждой чашке раскрывался живой аромат и образовалась глянцевая поверхность. Идеален как для дружеской подачи, так и для неспешного наслаждения в любое время дня.

Метод простой и прощающий ошибки: регулируйте сахар по вкусу, заменяйте сорт мяты (мелисса, перечная мята — подойдут) или охладите напиток для подачи со льдом. Пара простых шагов — и у вас на столе окажется чайник освежения, одновременно праздничный и домашний.

Ингредиенты

  • Вода:1000 мл
  • Зелёный листовой чай (gunpowder или китайский):2 ст. л.
  • Свежие листья мяты (плотно упакованные):1 стакан
  • Сахар (или мёд):3 ст. л.
  • Лимон (дольки, по желанию):2 дольки
  • Лёд (для холодной версии):2 стакана

Инструкции

  1. Промойте листья мяты под холодной водой и слегка просушите бумажным полотенцем. Насыпьте чайные листья в термостойкий заварочный чайник.

    Свежая мята и рассыпной зеленый чай рядом со стеклянным чайником
  2. Доведите 1000 мл воды до сильного кипения, снимите с огня и сразу влейте около 250 мл (1 стакан) на чайные листья — это короткое промывание раскрывает вкус. Слейте и вылейте эту воду.

    Горячая вода наливается на зеленый чай в стеклянном чайнике
  3. Верните чайник на стол и влейте оставшуюся горячую воду. Добавьте плотную горсть листьев мяты и сахар, аккуратно перемешайте ложкой, чтобы сахар растворился.

    Сахар сыплется в зеленый чай с мятой в стеклянном чайнике
  4. Дайте настояться 3–5 минут для светлого, свежего вкуса или до 7 минут, если любите более насыщенный чай. Попробуйте и при необходимости досластите.

    Зеленый чай с мятой настаивается в стеклянном чайнике
  5. Для традиционной подачи переливайте чай в небольшие стаканы с высоты (влейте в стакан, затем верните обратно в чайник один-два раза) — это аэрует напиток и смешивает ароматы. Украсьте веточкой мяты и долькой лимона, если используете.

    Марокканский мятный чай наливают в маленький стакан с лимоном и мятой
  6. Для холодной версии дайте чаю остыть до комнатной температуры, поставьте в холодильник, затем подавайте со льдом и дополнительной мятой.

    Холодный зеленый чай с мятой, льдом и ломтиками лимона

Советы

  • Добавляйте сахар постепенно — в Марокко чай традиционно довольно сладкий, но регулируйте по вкусу.
  • Для классического аромата используйте gunpowder; более мягкие зелёные чаи дадут нежную чашку.
  • Подача с переливанием с высоты помогает смешать и насытить аромат — стоит попрактиковаться над раковиной.
  • Приготовьте двойную порцию и храните в холоде — отличный быстрый вариант со льдом в жаркие дни.