Batatas Asadas con Miel Picante y Queso Feta

Publicado: 27 de abril de 2026
Elena TorresElena Torres
Etiquetas: Vegetariano, Gluten-Free, Picante, Guarnición, Asado

Batatas con Miel Picante

Batatas caramelizadas al horno con el toque dulce-picante de la miel, queso feta y cilantro fresco.

Tiempo de preparación:10 minTiempo de cocción:30 minTiempo total:40 minPorciones:4Dificultad:Fácil

Información nutricional (por porción)

Calorías:245 kcal
Proteínas:4 g
Carbohidratos:42 g
Grasas:8 g

Hay algo absolutamente mágico en la forma en que las batatas se caramelizan en un horno caliente, pero cuando les añades el toque vibrante de la miel picante, alcanzan un nivel de sabor totalmente nuevo. Esta receta es mi opción favorita cuando busco una guarnición que sea reconfortante y a la vez emocionante, ofreciendo un equilibrio perfecto de notas ahumadas, dulces y picantes que resaltan la textura cremosa de las batatas.

Ya sea que las sirvas en una cena familiar o las lleves a una reunión con amigos, siempre terminan siendo las protagonistas. La adición del queso feta desmenuzado y el cilantro fresco aporta un contraste brillante y salado que equilibra la intensidad del glaseado, creando una experiencia completa en cada bocado que hará que todos quieran repetir.

Ingredientes

  • Batatas (o camotes), peladas y en cubos:900 g
  • Aceite de oliva virgen extra:2 cda.
  • Pimentón ahumado (paprika):1/2 cdta.
  • Sal kosher:1/2 cdta.
  • Miel de abejas:3 cda.
  • Copos de chile rojo (pul biber):1 cdta.
  • Queso feta desmenuzado:40 g
  • Cilantro fresco picado:2 cda.

Instrucciones

  1. Precalienta el horno a 200°C y cubre una bandeja de horno grande con papel vegetal para evitar que se peguen.

    Horno precalentado con bandeja forrada con papel vegetal lista
  2. En un bol grande, mezcla los cubos de batata con el aceite de oliva, el pimentón ahumado, la sal y una pizca de pimienta negra hasta que estén bien impregnados.

    Cubos de batata mezclados con aceite de oliva y pimenton ahumado
  3. Distribuye las batatas en una sola capa sobre la bandeja, asegurándote de dejar espacio entre ellas para que se asen bien.

    Cubos de batata sazonados extendidos en una sola capa
  4. Hornea durante 25 a 30 minutos, removiéndolas a mitad del tiempo, hasta que estén tiernas por dentro y doradas en los bordes.

    Batatas asadas removidas hasta quedar doradas y caramelizadas
  5. Mientras tanto, mezcla la miel y los copos de chile en un bol pequeño. Calienta en el microondas unos 15 segundos para que los sabores se infusionen.

    Miel mezclada con hojuelas de chile para hacer miel picante
  6. Saca las batatas del horno y pásalas a una fuente. Rocía inmediatamente con la miel picante mientras aún estén calientes para que absorban el sabor.

    Batatas asadas calientes rociadas con miel picante
  7. Termina el plato espolvoreando el queso feta desmenuzado y el cilantro fresco por encima justo antes de servir.

    Batatas con miel picante cubiertas con feta y cilantro

Consejos

  • Corta las batatas en cubos uniformes de unos 2.5 cm para asegurar que todas se cocinen al mismo tiempo.
  • Si prefieres un nivel de picante superior, añade una pizca de pimienta de cayena a la mezcla de miel.
  • Es vital no amontonar las batatas en la bandeja; si es necesario, usa dos bandejas para que queden crujientes y no se cocinen al vapor.